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🍽️ Tarta salada de crepes
685 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 huevos
- 200 g harina
- levadura en polvo 1 punta de cuchillo
- 350 ml leche
- 2 cdas. parmesano
- sal
- aceite de oliva (para freír)
- 1 cebolla
- carne picada 500 g
- 2 cdas. aceite de oliva
- 1 cda. harina
- 150 ml caldo de carne
- 50 g aceitunas negras (sin hueso)
- sal
- pimienta (molida)
- 5 pimientos rojos
- aceite de oliva
- 100 g espinacas
- sal
- 2 cdas. mantequilla
- 2 cdas. harina
- 400 ml leche
- 1 puñado de hierbas frescas picadas (p. ej. tomillo y mejorana)
- 250 g ricotta
- sal
- pimienta (molida)
- aceite de oliva (para el molde)
- 2 cdas. parmesano rallado (para espolvorear)
Preparación
- 1. Mezcla los huevos, la harina, la levadura en polvo y la leche hasta obtener una masa homogénea.
- 2. Añade el parmesano y una pizca de sal a la masa.
- 3. Deja reposar la masa durante unos 20 minutos.
- 4. Calienta un poco de aceite en una sartén.
- 5. Fríe 8 a 10 crepes pequeños uno tras otro.
- 6. Pela la cebolla y córtala en cubos pequeños.
- 7. Fríe la carne picada en aceite caliente hasta que se desmenuce.
- 8. Añade los cubos de cebolla y fríelos brevemente.
- 9. Espolvorea la mezcla con harina.
- 10. Desglasa con el caldo.
- 11. Haz que la salsa reduzca y espese durante unos 10 minutos.
- 12. Retira la sartén del fuego.
- 13. Mezcla las aceitunas picadas.
- 14. Sazona el relleno con sal y pimienta.
- 15. Precalienta el horno a 240 grados con calor superior.
- 16. Lava los pimientos rojos y córtalos por la mitad.
- 17. Retira las semillas y el tallo.
- 18. Coloca los pimientos con la piel hacia arriba en una bandeja de horno engrasada.
- 19. Hornea los pimientos en el estante superior durante unos 10 minutos.
- 20. Retira los pimientos del horno cuando la piel se haya quemado y formado burbujas.
- 21. Cubre los pimientos calientes con un paño húmedo.
- 22. Deja que se enfríen.
- 23. Pela la piel de los pimientos.
- 24. Reserva algunos trozos para la decoración.
- 25. Corta el resto del pimiento en cubos.
- 26. Baja la temperatura del horno a 180 grados con ventilador.
- 27. Lava las espinacas y retira los tallos duros.
- 28. Escalda las espinacas brevemente en agua con sal (cocer brevemente en agua hirviendo).
- 29. Enfría las espinacas rápidamente (bajo agua fría).
- 30. Exprime bien las espinacas.
- 31. Pica las espinacas finamente.
- 32. Espuma la mantequilla con la harina en una olla.
- 33. Sudá la mezcla hasta que pierda el color.
- 34. Desglasa la salsa con la leche.
- 35. Haz que la salsa reduzca y espese durante unos minutos removiendo.
- 36. Retira la salsa del fuego.
- 37. Mezcla las espinacas, la ricotta y las hierbas.
- 38. Sazona la crema de espinacas con sal y pimienta.
- 39. Unta el molde de resorte (aprox. 12 cm de altura) con aceite.
- 40. Coloca los ingredientes alternadamente en el molde.
- 41. Termina la capa con una capa de ricotta.
- 42. Espolvorea la tarta con queso.
- 43. Hornea la tarta en el horno durante unos 40 minutos hasta que esté dorada.
- 44. Retira la tarta del horno.
- 45. Deja que se enfríe.
- 46. Desmolda la tarta.
- 47. Decora la tarta con los trozos restantes de pimiento.
- 48. Sirve la tarta.
Nutrición por ración
- kcal: 685
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 32 g