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🍽️ Sopa salada de manzana con bacon crujiente
315 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 cebollas
- 350 g patatas
- 3 manzanas ácidas (p. ej. Boskop)
- 7 lonchas bacon de desayuno
- 2 cdta aceite
- 150 ml zumo de manzana
- 750 ml caldo de verduras
- 5 tallos mejorana
- sal
- pimienta
Preparación
- 1. Pela las cebollas, las patatas y dos de las manzanas.
- 2. Corta las cebollas, las patatas y las manzanas en cubos pequeños.
- 3. Corta las tres lonchas de bacon en cubos.
- 4. Calienta el aceite en una olla.
- 5. Sofríe los cubos de bacon en el aceite caliente.
- 6. Añade las cebollas, los cubos de manzana y los cubos de patata al bacon.
- 7. Saltea brevemente las verduras y las frutas.
- 8. Desglasea la mezcla con zumo de manzana y caldo.
- 9. Deja cocer a fuego medio durante unos 15 a 20 minutos.
- 10. Quita el corazón de la manzana restante con un cortador de galletas.
- 11. Corta la manzana sin corazón en rodajas.
- 12. Fríe el bacon restante en una sartén sin grasa adicional hasta que esté crujiente.
- 13. Deja escurrir el bacon sobre papel de cocina.
- 14. Fríe las rodajas de manzana en la grasa restante de la sartén durante dos minutos de cada lado.
- 15. Desprende las hojas de mejorana de los tallos.
- 16. Tritura la sopa hasta que quede fina.
- 17. Sazona la sopa con sal, pimienta y las hojitas de mejorana.
- 18. Sirve la sopa decorada con las rodajas de manzana fritas y las tiras de bacon.
Nutrición por ración
- kcal: 315
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 41 g