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🍽️ Tarta de pollo
685 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 200 g harina
- 1 pizca sal
- 100 g mantequilla fría
- 1 huevo
- 400 g pechuga de pollo
- 1 puñado albahaca
- 1 puñado perejil
- 1 chalota
- 1 diente de ajo
- 2 cucharadas aceite vegetal
- sal
- pimienta (de molinillo)
- nata para montar 250 ml
- 3 huevos
- 100 g crème fraîche
- 75 g queso rallado (p. ej. queso de montaña)
Preparación
- 1. Haz un montón de harina sobre la superficie de trabajo y mézclala con sal.
- 2. Haz un hueco en el centro de la harina.
- 3. Corta la mantequilla fría en cubos pequeños.
- 4. Coloca los trozos de mantequilla alrededor del hueco.
- 5. Añade el huevo en el centro del hueco.
- 6. Pica todos los ingredientes con un cuchillo hasta que se formen pequeñas migas.
- 7. Amasa las migas rápidamente con las manos hasta formar una masa.
- 8. Envuelve la masa en film transparente.
- 9. Deja la masa en un lugar frío durante unos 30 minutos.
- 10. Precalienta el horno a 180 grados con aire caliente.
- 11. Espolvorea harina sobre la superficie de trabajo.
- 12. Estira la masa.
- 13. Enmantequilla el molde para la tarta.
- 14. Coloca la masa en el molde y forma un borde.
- 15. Lava las pechugas de pollo.
- 16. Seca las pechugas de pollo con papel de cocina.
- 17. Corta las pechugas de pollo en tiras.
- 18. Lava las hierbas.
- 19. Seca las hierbas sacudiéndolas.
- 20. Pica las hierbas finamente.
- 21. Pela la chalota.
- 22. Pela el diente de ajo.
- 23. Pica la chalota y el ajo finamente.
- 24. Calienta el aceite en una sartén.
- 25. Sofríe la chalota y el ajo hasta que estén transparentes.
- 26. Añade las tiras de pollo.
- 27. Dora el pollo brevemente.
- 28. Sazona el pollo con sal y pimienta.
- 29. Retira la sartén del fuego.
- 30. Incorpora las hierbas picadas.
- 31. Deja enfriar el relleno.
- 32. Bate la nata con los huevos.
- 33. Añade la crème fraîche y mezcla bien.
- 34. Añade el queso rallado.
- 35. Mezcla la masa hasta que quede homogénea.
- 36. Incorpora la mezcla de pollo y hierbas.
- 37. Sazona el relleno finalmente con sal y pimienta.
- 38. Vierte el relleno en el molde de masa.
Nutrición por ración
- kcal: 685
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 45 g · Carbs: 28 g