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🍽️ Tarta de pollo y puerro con champiñones
1013 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 150 g harina
- sal
- 110 g margarina (temperatura ambiente)
- harina (para trabajar)
- 500 g pechuga de pollo
- 350 g champiñones
- 2 tallos puerro
- 3 cucharadas soperas mantequilla
- pimienta (molida)
- nata para montar 200 ml
- 300 ml crema agria
- 1 yema de huevo
- 1 brócoli
Preparación
- 1. Mezcla la harina con media cucharadita de sal.
- 2. Toma aproximadamente un tercio de la mezcla de harina y remuévela con 40 mililitros de agua fría hasta obtener una pasta.
- 3. Distribuye la margarina en pequeños copos sobre el resto de la mezcla de harina.
- 4. Desmenuza la margarina con los dedos hasta formar migas.
- 5. Amasa ambas masas juntas hasta obtener una masa suave.
- 6. Coloca la masa en el refrigerador durante unos 45 minutos.
- 7. Lava la pechuga de pollo y sécala con papel de cocina.
- 8. Corta la carne de pollo en cubos pequeños.
- 9. Limpia los champiñones y córtalos en trozos pequeños.
- 10. Limpia el puerro y córtalo en rodajas.
- 11. Lava bien las rodajas de puerro en un colador.
- 12. Calienta la mantequilla en una olla.
- 13. Sella la carne de pollo hasta que esté ligeramente dorada.
- 14. Añade el puerro y los champiñones y saltea también.
- 15. Condimenta la mezcla generosamente con sal y pimienta.
- 16. Incorpora la nata y la crema agria.
- 17. Deja que el relleno cocine a fuego lento durante unos 10 minutos.
- 18. Precalienta el horno a 200 grados Celsius con ventilación.
- 19. Distribuye el contenido de la olla en una fuente para horno.
- 20. Mezcla la yema de huevo con dos cucharadas soperas de agua.
- 21. Pinta el borde de la fuente para horno con la mezcla de yema y agua.
- 22. Espolvorea harina sobre la superficie de trabajo.
- 23. Estira la masa sobre la superficie enharinada hasta que sea lo suficientemente grande para la fuente.
- 24. Cubre la fuente con la masa.
- 25. Presiona bien los bordes de la masa.
- 26. Hornea la tarta durante unos 25 minutos en el horno.
- 27. Retira la tarta cuando la tapa de masa esté dorada.
- 28. Lava el brócoli.
- 29. Divide el brócoli en ramilletes pequeños.
- 30. Cocina al vapor el brócoli en poca agua hirviendo con sal durante 3 a 5 minutos.
- 31. Cubre el brócoli durante la cocción.
- 32. Sirve el brócoli junto con la tarta.
Nutrición por ración
- kcal: 1013
- Protein: 49 g · Fett/Fat: 72 g · Carbs: 45 g