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🍽️ Guiso Pichelsteiner de Baviera
716 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 750 g pecho de res
- 400 g patatas para cocer
- 4 zanahorias
- 2 cebollas
- 2 raíces de perejil
- apionabo 0.5 Knollens
- 0.25 col blanca joven
- 1 rama puerro
- 2 cucharadas soperas aceite
- 0.5 l caldo de carne (de bote o instantáneo)
- 2 cucharadas soperas perejil picado
- alcaravea 1 cdta
- sal
- pimienta
Preparación
- 1. Lava la carne bajo agua fría.
- 2. Corta la carne en cubos del mismo tamaño.
- 3. Pela las patatas, el apio y las cebollas.
- 4. Corta las patatas, el apio y las cebollas pelados en trozos pequeños.
- 5. Pela las zanahorias y las raíces de perejil con un pelador.
- 6. Corta las zanahorias y las raíces de perejil en rodajas o cubos.
- 7. Lava bien el puerro.
- 8. Corta los extremos duros del puerro.
- 9. Corta el puerro en anillos.
- 10. Lava la col.
- 11. Corta la col en tiras finas.
- 12. Calienta el aceite en una olla grande.
- 13. Dora los cubos de carne por tandas por todos los lados.
- 14. Retira la carne dorada de la olla.
- 15. Reserva la carne en un lugar cálido.
- 16. Alterna capas de carne, patatas y verdura en una olla nueva.
- 17. Espolvorea cada capa con sal.
- 18. Espolvorea cada capa con pimienta.
- 19. Espolvorea cada capa con alcaravea.
- 20. Vierte el caldo de carne sobre la verdura y la carne.
- 21. Cierra la olla firmemente con una tapa.
- 22. Precalienta el horno a 180 grados Celsius.
- 23. Coloca la olla en el horno.
- 24. Cocina el plato durante una hora y treinta minutos.
- 25. Espolvorea el plato terminado con perejil fresco.
Nutrición por ración
- kcal: 716
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 47 g · Carbs: 33 g