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🍽️ Melocotones jugosos con crema de requesón y nata
553 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 melocotones
- 0.5 vaina de vainilla
- 4 cdta azúcar de caña integral
- requesón 300 g
- 4 cdta miel de acacia
- nata para montar 80 g
- 250 g frambuesas
- 2 Stiele menta
Preparación
- 1. Lava los melocotones bien.
- 2. Haz varios pinchazos en la piel de los melocotones con un palillo.
- 3. Corta la vaina de vainilla por la mitad a lo largo.
- 4. Raspa las pequeñas semillas de vainilla de la vaina.
- 5. Añade medio litro de agua, el azúcar y la vainilla a una olla.
- 6. Lleva la mezcla en la olla a ebullición.
- 7. Introduce los melocotones en el líquido caliente durante cinco minutos.
- 8. Saca los melocotones del líquido.
- 9. Deja enfriar los melocotones.
- 10. Exprime bien el requesón con un paño de cocina.
- 11. Mezcla la miel con el requesón.
- 12. Monta la nata hasta que esté firme.
- 13. Incorpora la nata montada con cuidado a la mezcla de requesón.
- 14. Refrigera la crema de requesón durante unos treinta minutos.
- 15. Tritura las frambuesas junto con cuatro cucharadas soperas del caldo de melocotón hasta obtener una masa fina.
- 16. Quita la piel a los melocotones ya enfriados.
- 17. Corta los melocotones por la mitad.
- 18. Saca los huesos de las mitades de melocotón.
- 19. Corta las mitades de melocotón en láminas finas.
- 20. Coloca la crema de requesón sobre los trozos de melocotón.
- 21. Decora el plato con el puré de frambuesas.
- 22. Decora el plato adicionalmente con hojas de menta fresca.
Nutrición por ración
- kcal: 553
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 64 g