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🍽️ Terrina de pollo frutal y especiada con melocotón
194 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 pechuga de pollo grande (aprox. 200 g)
- 1 trozo jengibre (del tamaño de una nuez)
- 1 puñado aciano
- 250 ml caldo de pollo
- 5 granos de pimienta
- 2 melocotones
- 5 hojas gelatina blanca
- 150 ml vino blanco (p. ej. Sauvignon blanc)
- 1 c. s. azúcar
- sal
- 1 limón (no tratado)
Preparación
- 1. Lava la pechuga de pollo bajo el agua corriente y sécala con papel de cocina.
- 2. Pela el jengibre y córtalo en rodajas finas.
- 3. Lava el aciano y escúrrelo bien.
- 4. Reserva una pequeña parte del aciano para la decoración final.
- 5. Lleva el caldo de pollo junto con las rodajas de jengibre y los granos de pimienta a ebullición en una olla.
- 6. Añade la pechuga de pollo y el resto del aciano al caldo caliente.
- 7. Cocina la carne a fuego lento y con la tapa cerrada durante 15 a 20 minutos.
- 8. Corta los melocotones por la mitad a lo largo y retira los huesos.
- 9. Pela las mitades de melocotón y corta la pulpa en gajos.
- 10. Saca la pechuga de pollo cocida del caldo y déjala enfriar un poco.
- 11. Remoja la gelatina en un bol con agua fría.
- 12. Cuela el caldo de pollo caliente a través de un filtro de café para aclararlo.
- 13. Exprime bien la gelatina remojada y remuévela en el caldo filtrado aún caliente hasta que se disuelva por completo.
- 14. Añade vino blanco hasta tener un total de 400 mililitros de líquido.
- 15. Remueve el azúcar y ajusta la mezcla con sal.
- 16. Desmenuza la pechuga de pollo enfriada con dos tenedores hasta obtener hebras finas.
- 17. Enjuaga brevemente los moldes de timbale con agua fría.
- 18. Distribuye los gajos de melocotón y el pollo desmenuzado uniformemente en los moldes.
- 19. Vierte la mezcla de caldo y vino sobre la carne y las frutas.
- 20. Cubre los moldes y refrigéralos durante al menos 6 horas hasta que la terrina esté firme.
- 21. Sumerge los moldes de timbale brevemente en agua caliente para desmoldar las terrinas.
- 22. Voltea las terrinas con cuidado sobre platos de servir.
- 23. Lava el limón bajo agua caliente y sécalo.
- 24. Corta el limón en gajos finos.
- 25. Decora la terrina terminada con el aciano reservado y los gajos de limón.
Nutrición por ración
- kcal: 194
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 12 g