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🍽️ Sopa cremosa de chanterelles
173 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 500 g chanterelles
- 2 cebollinos
- 1 cda aceite de oliva
- Sal
- Pimienta
- 850 ml caldo de verduras
- 10 g mejorana (0.5 ramita)
- nata agria 100 g
- nata para montar 100 g
- Nuez moscada
Preparación
- 1. Limpia bien las chanterelles.
- 2. Lava los cebollinos y córtalos en rodajas finas.
- 3. Calienta el aceite en una olla.
- 4. Sofríe las chanterelles a fuego medio durante unos minutos.
- 5. Añade los cebollinos y saltea durante 1 a 2 minutos.
- 6. Sazona la mezcla con sal y pimienta.
- 7. Retira aproximadamente un tercio de las chanterelles y resérvalas.
- 8. Desglasa los champiñones en la olla con un poco de caldo.
- 9. Deja que el líquido se reduzca ligeramente.
- 10. Añade el resto del caldo de verduras.
- 11. Deja que la sopa hierva a fuego lento durante unos 5 minutos.
- 12. Lava la mejorana y escúrrela bien.
- 13. Desprende las pequeñas hojas de la mejorana.
- 14. Incorpora la crema agria a la sopa.
- 15. Incorpora la nata para montar a la sopa.
- 16. Tritura la sopa hasta que quede fina con una batidora de mano.
- 17. Prueba la sopa y ajusta con sal, pimienta y nuez moscada recién rallada.
- 18. Añade las chanterelles reservadas de nuevo a la sopa.
- 19. Calienta los champiñones en la sopa brevemente.
- 20. Sirve la sopa en cuatro platos hondos.
- 21. Espolvorea la sopa terminada con las hojas de mejorana.
Nutrición por ración
- kcal: 173
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 3 g