← Todas las recetas
🍽️ Risotto de perlitas con remolacha
432 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- remolacha 400 g
- 1 cebolla
- 1 diente de ajo
- 1 cda aceite de oliva
- 250 g perlitas de arroz
- 1 l caldo de verduras
- sal
- pimienta
- 0.5 cdta comino molido
- 2 tallos perejil
- 200 g queso feta (45 % grasa en la materia)
- 1 cdta zumo de limón
Preparación
- 1. Pela las remolachas.
- 2. Corta las remolachas en cubos pequeños.
- 3. Pela la cebolla.
- 4. Pela el diente de ajo.
- 5. Corta la cebolla en cubos.
- 6. Corta el diente de ajo en cubos.
- 7. Calienta el aceite en una olla.
- 8. Sofríe la cebolla y el ajo a fuego medio durante 3 minutos.
- 9. Añade las remolachas y remueve.
- 10. Añade las perlitas de arroz y remueve.
- 11. Cubre todo con un poco de caldo.
- 12. Sazona con sal.
- 13. Sazona con pimienta.
- 14. Sazona con comino.
- 15. Deja cocinar el plato a fuego lento durante unos 30 minutos, removiendo de vez en cuando.
- 16. Añade el resto del caldo poco a poco.
- 17. Lava el perejil.
- 18. Escurre bien el perejil.
- 19. Desprende las hojas de perejil.
- 20. Pica las hojas de perejil de forma gruesa.
- 21. Corta el queso feta en cubos.
- 22. Mezcla el queso feta con las perlitas al final del tiempo de cocción.
- 23. Ajusta el sabor con zumo de limón.
- 24. Sirve el risotto de perlitas en platos pequeños.
- 25. Espolvorea el plato con perejil.
Nutrición por ración
- kcal: 432
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 55 g