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🍽️ Penne con calabacín y flores de calabacín caramelizadas
698 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 200 g calabacín
- 1 cebolla
- 1 diente de ajo
- 4 cda mantequilla
- 1 cdta hojas de tomillo
- 150 ml caldo de verduras (instantáneo)
- 200 ml Panna da cucina (crema de cocina italiana ())
- Sal
- Pimienta de Cayena
- Zumo de limón (al gusto)
- 30 g parmesano recién rallado
- 500 g Penne
- 160 g flor de calabacín (con calabacín pequeño, 4 flores de calabacín)
- 4 cdta azúcar
Preparación
- 1. Lava el calabacín bajo el agua corriente y córtalo en cubos pequeños.
- 2. Pela la cebolla y el diente de ajo y pícalos finamente.
- 3. Calienta dos cucharadas soperas de mantequilla en una sartén.
- 4. Añade la cebolla, el ajo y el tomillo a la sartén y saltea brevemente.
- 5. Añade los cubos de calabacín y saltea todo removiendo durante dos o tres minutos.
- 6. Remueve el caldo de verduras y la Panna da cucina (una salsa de crema ligera) con las verduras.
- 7. Deja que la mezcla hierva a fuego lento durante ocho a diez minutos.
- 8. Luego, tritura la salsa hasta que quede suave.
- 9. Condimenta la salsa con sal, pimienta de Cayena y zumo de limón al gusto.
- 10. Remueve el parmesano rallado en la salsa tibia.
- 11. Cocina las pastas Penne en abundante agua con sal al dente según las instrucciones del paquete.
- 12. Lava las flores de calabacín y sécalas con cuidado con papel de cocina.
- 13. Corta los tallos de las flores de calabacín.
- 14. Corta el calabacín en rodajas finas.
- 15. Calienta una cucharada sopera de mantequilla en una sartén antiadherente.
- 16. Saltea brevemente las rodajas de calabacín en la mantequilla.
- 17. Condimenta el calabacín con sal y pimienta.
- 18. Retira el calabacín de la sartén y resérvalo.
- 19. Añade la mantequilla restante a la misma sartén.
- 20. Añade el azúcar y déjalo caramelizar hasta que esté dorado.
- 21. Añade las flores de calabacín al caramelo y remuévelas brevemente.
- 22. Escurre las pastas y déjalas escurrir bien.
- 23. Mezcla las pastas escurridas con la salsa de calabacín y crema.
- 24. Incorpora las rodajas de calabacín a las pastas con cuidado.
- 25. Sirve la pasta y decora cada plato con una flor de calabacín.
Nutrición por ración
- kcal: 698
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 103 g