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🍽️ Chips crujientes de nabo y boniato
128 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 300 g boniatos
- 300 g nabos
- Sal
Preparación
- 1. Calienta el horno a 100 grados con calor arriba y abajo.
- 2. Pela los boniatos y los nabos.
- 3. Lava las verduras bajo el agua corriente.
- 4. Corta las verduras en tiras muy finas a lo largo con un pelador.
- 5. Seca bien las tiras de verdura con un paño de cocina.
- 6. Coloca las tiras en una bandeja de horno forrada con papel de hornear.
- 7. Introduce la bandeja en el horno precalentado.
- 8. Deja secar los chips durante 3 a 4 horas.
- 9. Mantén la puerta del horno ligeramente entreabierta.
- 10. Gira las tiras de verdura de vez en cuando para que se sequen uniformemente.
- 11. Condimenta los chips terminados con sal.
- 12. Sirve los chips inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 128
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 27 g