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🍽️ Bolsas de hojaldre crujientes con atún
83 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 150 g masa filo
- 1 chalota
- 300 g lomo de atún
- 1 huevo
- 1 cucharada de menta fresca picada
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- 1 limón no tratado (ralladura y zumo)
- sal
- pimienta
- aceite vegetal (para freír)
Preparación
- 1. Corta la masa filo en cuadrados de aprox. 12 por 12 centímetros.
- 2. Pela la chalota y pícala muy fina.
- 3. Enjuaga el atún rápidamente y sécalo con un paño de cocina.
- 4. Corta el atún en cubos pequeños.
- 5. Mezcla el atún en un bol con la chalota, el huevo, la menta, el perejil y la ralladura de limón.
- 6. Sazona la mezcla con sal, zumo de limón y pimienta.
- 7. Coloca 1 o 2 cucharadas de relleno en el centro de cada cuadrado de masa.
- 8. Pinta los bordes de la masa con un poco de agua.
- 9. Dobla la masa formando un triángulo.
- 10. Presiona bien los bordes para que queden bien sellados.
- 11. Calienta el aceite en una sartén a aprox. 170 grados centígrados.
- 12. Fríe las empanadillas por porciones hasta que estén doradas, esto tarda 2 a 3 minutos.
- 13. Deja escurrir el exceso de aceite sobre papel de cocina.
- 14. Sirve las empanadillas directamente.
Nutrición por ración
- kcal: 83
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 5 g