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🍝 Salsa cremosa de pasta con apio y rábano picante
484 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 250 g apio con hojas (5 tallos)
- 2 chalotas
- 5 g mantequilla de yogur (1 cdta)
- 150 ml caldo de verduras clásico
- 1 trozo rábano picante ((aprox. 4 cm; o 2 cdta de rábano picante del tarro)
- 0.5 limón
- 100 g manzanas (0.5 manzanas)
- 50 g mascarpone
- sal
- pimienta
- 175 g pasta (p. ej. penne/pasta tubular)
Preparación
- 1. Lava bien el apio.
- 2. Retira los hilos duros del tallo, si los hay.
- 3. Corta el apio en rodajas de unos 1 cm de grosor.
- 4. Reserva unas hojas de las hojas del apio para decorar.
- 5. Pela las chalotas.
- 6. Corta las chalotas en rodajas muy finas.
- 7. Calienta la mantequilla de yogur en una sartén grande con borde alto.
- 8. Añade las rodajas de apio y las chalotas a la sartén caliente.
- 9. Sofríe las verduras a fuego medio durante 3 minutos, hasta que estén translúcidas.
- 10. Vierte el caldo en la sartén.
- 11. Lleva la mezcla a ebullición.
- 12. Deja cocinar a fuego lento otros 4 minutos.
- 13. Mientras tanto, lava la raíz de rábano picante.
- 14. Pela la raíz de rábano picante.
- 15. Ralla el rábano picante fino.
- 16. Añade el rábano picante rallado a un bol pequeño.
- 17. Exprime la mitad del limón.
- 18. Mide 2 cucharadas de zumo de limón.
- 19. Añade el zumo de limón al rábano picante en el bol.
- 20. Lava la manzana.
- 21. Pela la manzana.
- 22. Corta la manzana en cuartos.
- 23. Retira el corazón de los cuartos de manzana.
- 24. Ralla los trozos de manzana finamente sobre el rábano picante.
- 25. Mezcla el mascarpone con la mezcla de manzana y rábano picante.
- 26. Mezcla la mezcla de mascarpone con el apio en la sartén.
- 27. Condimenta la salsa con sal y pimienta al gusto.
- 28. Añade más zumo de limón si es necesario.
- 29. Pica las hojas de apio reservadas de forma gruesa.
- 30. Espolvorea las hojas de apio sobre la salsa terminada.
- 31. Sirve la salsa caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 484
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 74 g