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🍝 Pasta con salsa de tomate fresca y gambas
567 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 400 g Penne
- 100 g aceitunas negras
- 8 tomates maduros
- 1 cebolla blanca
- gambas 350 g
- 4 cda perejil (picado fino)
- 4 cda alcaparras (en salmuera)
- Sal
- Pimienta (recién molida)
- Aceite de oliva (virgen extra)
Preparación
- 1. Lava los tomates bien.
- 2. Corta los tomates por la mitad y córtalos en trozos grandes.
- 3. Pela la cebolla.
- 4. Pica la cebolla finamente.
- 5. Calienta 3 a 4 cucharadas de aceite en una sartén.
- 6. Sofríe la cebolla a fuego suave.
- 7. Añade los trozos de tomate a la cebolla.
- 8. Cubre la sartén.
- 9. Cocina los tomates durante 2 a 3 minutos.
- 10. Remueve la mezcla de vez en cuando.
- 11. Añade 2 a 3 cucharadas de agua si la salsa se seca demasiado.
- 12. Enjuaga las alcaparras bien bajo agua fría del grifo.
- 13. Deja escurrir las alcaparras.
- 14. Añade las alcaparras y las aceitunas a los tomates.
- 15. Deja cocer la salsa durante aproximadamente 1 minuto más.
- 16. Sazona la salsa con sal y pimienta.
- 17. Añade el perejil picado.
- 18. Prueba la salsa al final.
- 19. Añade las gambas a la salsa.
- 20. Mezcla bien las gambas.
- 21. Cubre la sartén de nuevo.
- 22. Cocina las gambas a fuego muy bajo durante 2 a 3 minutos.
- 23. Asegúrate de que las gambas congeladas estén descongeladas antes o cocínalas un poco más tiempo.
Nutrición por ración
- kcal: 567
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 77 g