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🍝 Espagueti crujientes con salsa de tomate fresca
551 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 500 g espagueti
- 400 g tomates
- 80 g aceitunas negras (sin hueso)
- 3 cda aceite de oliva
- 2 chalotas
- 1 diente de ajo
- sal
- pimienta (de molinillo)
- 1 cda hojas de tomillo
Preparación
- 1. Lava los tomates cuidadosamente bajo el agua corriente.
- 2. Vierte agua hirviendo sobre los tomates brevemente para soltar la piel.
- 3. Retira la piel suelta de los tomates.
- 4. Corta los tomates pelados por la mitad.
- 5. Retira las semillas y la pulpa que no contiene semillas.
- 6. Corta la pulpa firme restante de los tomates en cubos pequeños.
- 7. Corta las aceitunas en tiras finas y delgadas.
- 8. Pela las chalotas y el ajo.
- 9. Pica las chalotas y el ajo muy finamente.
- 10. Calienta el aceite de oliva en una sartén.
- 11. Añade las chalotas y el ajo picados al aceite caliente.
- 12. Sofríe las verduras hasta que estén blandas y translúcidas.
- 13. Añade los cubos de tomate a la sartén.
- 14. Deja que la salsa hierva a fuego lento durante unos minutos.
- 15. Sazona la salsa con sal y pimienta.
- 16. Espolvorea las hojas de tomillo fresco sobre la salsa.
- 17. Lleva una olla grande con agua a ebullición.
- 18. Añade abundante sal al agua hirviendo.
- 19. Cocina los espagueti en el agua con sal hasta que estén al dente.
- 20. Reserva una taza del agua de cocción de la pasta.
- 21. Escurre los espagueti cocidos.
- 22. Añade los espagueti a un bol grande.
- 23. Vierte el agua de cocción reservada sobre la pasta.
- 24. Mezcla bien los espagueti con la salsa de tomate.
- 25. Prueba la pasta y añade más pimienta si es necesario.
- 26. Distribuye las tiras de aceitunas uniformemente sobre la pasta terminada.
Nutrición por ración
- kcal: 551
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 92 g