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🍝 Pasta cremosa con salsa de espinacas y soja
586 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 limón sin tratar
- 1 chalota
- 2 cucharadas margarina
- 200 ml crema de soja
- Sal
- Pimienta (de molinillo)
- Nuez moscada
- 400 g penne
- 150 g espinacas baby
- 50 g nueces
Preparación
- 1. Enjuaga el limón bajo agua caliente y sécalo con papel de cocina.
- 2. Ralla finamente la cáscara del limón y exprime el jugo.
- 3. Pela la chalota y córtala en cubos pequeños.
- 4. Derrite una cucharada de margarina en una sartén.
- 5. Sofríe la chalota en la margarina.
- 6. Vierte la crema de soja en la sartén.
- 7. Incorpora el jugo de limón a la salsa.
- 8. Sazona la salsa con sal, pimienta y nuez moscada.
- 9. Deja que la salsa hierva a fuego lento destapada durante 10 a 15 minutos.
- 10. Espera a que la salsa se espese y adquiera una consistencia cremosa.
- 11. Cocina las penne en agua con sal hasta que estén al dente.
- 12. Lava las espinacas y escúrrelas bien.
- 13. Pica algunas hojas de espinaca en trozos pequeños.
- 14. Añade las espinacas picadas a la salsa.
- 15. Cocina las espinacas durante 2 a 3 minutos en la salsa.
- 16. Derrite la margarina restante en una sartén aparte.
- 17. Saltea el resto de las espinacas en la margarina hasta que se reduzcan ligeramente.
- 18. Pica las nueces en trozos grandes.
- 19. Prueba la salsa y ajusta el sabor si es necesario.
- 20. Sirve la pasta, la salsa, las espinacas y las nueces.
- 21. Espolvorea el rallado de limón sobre el plato.
- 22. Muele un poco de pimienta fresca por encima.
- 23. Sirve el plato inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 586
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 73 g