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🍝 Espaguetis con anchoas y pasas
532 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 400 g espaguetis
- sal
- 100 ml vino blanco seco
- 2 dientes de ajo
- 5 cucharadas de aceite de oliva
- 5 filetes de anchoa
- 40 g tomates secos (en aceite)
- 1 cucharada de alcaparras
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- pimienta de cayena
- 50 g pan rallado
Preparación
- 1. Hierve el agua para la pasta en una olla grande.
- 2. Añade los espaguetis y un buen chorro de sal al agua.
- 3. Cocina la pasta al dente (firme), según las indicaciones del paquete.
- 4. Enjuaga las pasas sultaninas (pasas oscuras) bajo agua fría.
- 5. Añade las pasas sultaninas y el vino blanco a una olla pequeña.
- 6. Calienta la mezcla brevemente hasta que esté caliente.
- 7. Retira la olla del fuego y resérvala.
- 8. Pela los dientes de ajo.
- 9. Pica el ajo muy fino.
- 10. Calienta 2 cucharadas de aceite en una sartén grande.
- 11. Sofríe el ajo en el aceite hasta que huela bien.
- 12. Añade los filetes de anchoa a la sartén.
- 13. Añade los tomates picados finos.
- 14. Deja que los ingredientes se cocinen un poco juntos.
- 15. Desglasa la sartén con la mezcla de vino y pasas.
- 16. Incorpora las alcaparras a la salsa.
- 17. Pica el perejil fino.
- 18. Añade el perejil a la salsa.
- 19. Sazona la salsa con sal marina y pimienta de cayena.
- 20. Añade las cucharadas de aceite restantes a una sartén pequeña.
- 21. Tuesta el pan rallado (semmelbrösel) hasta que esté dorado.
- 22. Escurre la pasta cocida en un colador.
- 23. Sirve la pasta caliente inmediatamente en los platos.
- 24. Vierte la salsa tibia sobre la pasta.
- 25. Espolvorea el pan rallado tostado como guarnición.
- 26. Sirve el plato inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 532
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 81 g