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🍝 Pasta con salmón ahumado y eneldo fresco
570 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 400 g espaguetis
- Sal
- 1 cebolla roja
- 1 manojo rúcula
- 300 g salmón ahumado (en lonchas)
- 2 dientes de ajo
- Aceite de oliva
- Pimienta (de molinillo)
- 1 chorrito de zumo de limón
- Puntas de eneldo (para decorar)
Preparación
- 1. Hierve una olla grande con agua y añade un poco de sal.
- 2. Cocina la pasta en esta agua con sal hasta que esté al dente.
- 3. Pela la cebolla y córtala en tiras muy finas.
- 4. Lava bien la rúcula.
- 5. Retira las hojas dañadas o marchitas de la rúcula.
- 6. Escurre bien la rúcula, por ejemplo, con una escurridora de ensaladas.
- 7. Corta el salmón ahumado en tiras estrechas.
- 8. Pela los dientes de ajo y pícalos finamente.
- 9. Calienta 2 cucharadas soperas de aceite en una sartén grande.
- 10. Añade las tiras finas de cebolla y el ajo picado a la sartén caliente.
- 11. Sofríe las verduras a fuego medio hasta que estén blandas y translúcidas.
- 12. Escurre la pasta cocida y déjala escurrir bien.
- 13. Añade la pasta escurrida y las tiras de salmón a la sartén.
- 14. Mezcla todo con cuidado para que el salmón no se deshaga.
- 15. Condimenta la mezcla con sal al gusto.
- 16. Añade pimienta recién molida.
- 17. Añade un poco de zumo de limón y remueve.
- 18. Distribuye la mezcla de pasta y salmón en los platos.
- 19. Coloca la rúcula escurrida encima.
- 20. Decora el plato con puntas de eneldo fresco.
- 21. Sirve la pasta inmediatamente, aún caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 570
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 72 g