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🍝 Linguine con carne de cangrejo y tomates
573 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 500 g Linguine
- Sal
- 150 g cangrejo de río natural (pelado y cocido, listo para cocinar)
- 200 g tomates cherry
- 0.5 puerro
- 1 manojo de perejil
- 1 chile rojo
- 1 lima sin tratar
- 1 diente de ajo
- 2 c. s. aceite de oliva
- 1 chorro caldo de crustáceos
- Pimienta (recién molida)
- 40 g parmesano recién rallado
Preparación
- 1. Hierve el agua para la pasta en una olla grande y añade un poco de sal.
- 2. Añade las linguine al agua hirviendo y cocínalas al dente, según las indicaciones del paquete.
- 3. Deja escurrir bien el cangrejo.
- 4. Lava los tomates a fondo.
- 5. Retira los tallos duros de los tomates.
- 6. Corta los tomates por la mitad.
- 7. Lava el puerro a fondo.
- 8. Retira las puntas verdes y las raíces del puerro.
- 9. Corta el puerro en tiras finas.
- 10. Enjuaga el perejil bajo el agua corriente.
- 11. Seca el perejil sacudiéndolo.
- 12. Desprende las hojas de perejil de los tallos.
- 13. Pica las hojas de perejil de forma gruesa.
- 14. Lava el chile.
- 15. Corta el chile por la mitad.
- 16. Retira las semillas y el interior blanco del chile.
- 17. Corta el chile en cubos pequeños.
- 18. Lava la lima bajo agua caliente.
- 19. Seca la lima con un paño.
- 20. Ralla finamente la cáscara verde de la lima (cáscara rallada).
- 21. Exprime el jugo de la lima.
- 22. Pela el ajo.
- 23. Pica el ajo finamente.
- 24. Calienta el aceite en una sartén grande.
- 25. Añade el ajo, el puerro y el chile a la sartén caliente.
- 26. Sofríe las verduras durante 2 a 3 minutos hasta que estén aromáticas.
- 27. Añade los tomates y la cáscara rallada de lima a la sartén.
- 28. Calienta los tomates en la sartén durante 1 a 2 minutos.
- 29. Desglasa la sartén con el caldo de pescado.
- 30. Mezcla la carne de cangrejo con la salsa.
- 31. Deja que la salsa se impregne brevemente.
- 32. Añade el jugo de lima a la salsa.
- 33. Añade las linguine escurridas a la sartén con la salsa.
- 34. Mezcla todo bien para que la pasta quede cubierta con la salsa.
- 35. Sirve la pasta terminada en platos.
- 36. Espolvorea parmesano rallado por encima.
- 37. Decora la pasta con perejil picado.
- 38. Sirve el plato inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 573
- Protein: 26 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 92 g