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🍝 Espaguetis con espinacas frescas
515 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 500 g espinacas tiernas
- 1 chalota
- 2 dientes de ajo
- 1 guindilla roja
- 400 g espaguetis
- Sal
- 4 cda aceite de oliva
- Pimienta
- 50 g parmesano (1 pieza)
Preparación
- 1. Lava bien las espinacas frescas y escúrrelas.
- 2. Reserva algunas hojas de espinaca bonitas e intactas para decorar.
- 3. Pela la chalota y el diente de ajo.
- 4. Pica la chalota y el ajo muy finamente.
- 5. Lava la guindilla y quítale las semillas.
- 6. Corta la guindilla en tiras muy finas.
- 7. Lleva abundante agua a ebullición y añade sal.
- 8. Cocina los espaguetis en esta agua con sal al dente.
- 9. Calienta el aceite en una sartén grande.
- 10. Sofríe la chalota y el ajo picados en el aceite hasta que estén transparentes.
- 11. Añade las tiras finas de guindilla a la sartén.
- 12. Sazona la mezcla con sal y pimienta negra.
- 13. Añade el resto de las espinacas (excepto las reservadas) a la sartén.
- 14. Sofríe las espinacas a fuego fuerte hasta que se reduzcan.
- 15. Mueve las espinacas de vez en cuando.
- 16. Prueba la mezcla de espinacas y ajusta el sabor con sal y pimienta.
- 17. Escurre los espaguetis cocidos.
- 18. Sirve los espaguetis en los platos.
- 19. Coloca las espinacas calientes sobre la pasta.
- 20. Decora el plato con las hojas de espinaca fresca reservadas.
- 21. Espolvorea la pasta con parmesano recién rallado.
Nutrición por ración
- kcal: 515
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 72 g