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🍝 Pasta con albóndigas en salsa de tomate
642 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 400 g Penne
- Sal
- 4 c. s. Perejil
- 1 rebanada Pan de molde (sin tostar)
- carne picada 250 g
- 2 Huevos
- 1 c. té Mostaza media
- Pimienta (molida)
- 1 Cebolla
- 2 Dientes de ajo
- 150 g Pimientos rojos
- 1 Chile rojo
- 1 c. s. Aceite de oliva
- 1 c. té Pasta de tomate
- 300 g Tomates triturados (lata)
- 0.5 c. té Pimentón
- 50 g Queso parmesano recién rallado
Preparación
- 1. Hierve el agua para la pasta en una olla grande.
- 2. Añade sal y la pasta y cocínalas al dente según las instrucciones del paquete.
- 3. Escurre la pasta y enjuágala brevemente con agua fría.
- 4. Deja que la pasta escurra bien y resérvala.
- 5. Lava el perejil y pícalo finamente.
- 6. Remoja el pan de molde brevemente en agua.
- 7. Exprime bien el pan.
- 8. Mezcla el pan con el perejil, la carne picada, los huevos y la mostaza en un bol.
- 9. Condimenta la mezcla con sal y pimienta.
- 10. Amasa la masa vigorosamente con las manos.
- 11. Húmedece las manos con un poco de agua.
- 12. Forma pequeñas bolas con la mezcla de carne.
- 13. Hierve una olla con agua salada.
- 14. Cocina las albóndigas a fuego lento durante seis minutos.
- 15. Retira las bolas y resérvalas.
- 16. Pela la cebolla y el ajo.
- 17. Pica la cebolla y el ajo finamente.
- 18. Lava los pimientos y el chile.
- 19. Corta los pimientos por la mitad y quita las semillas.
- 20. Corta los pimientos en cubos pequeños.
- 21. Quita las semillas del chile.
- 22. Pica el chile finamente.
- 23. Calienta el aceite de oliva en una sartén.
- 24. Sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén transparentes.
- 25. Añade el chile y los cubos de pimiento.
- 26. Saltea las verduras durante unos dos minutos.
- 27. Añade la pasta de tomate.
- 28. Tuesta brevemente la pasta de tomate.
- 29. Añade los tomates triturados.
- 30. Haz que la salsa hierva a fuego lento durante cinco a diez minutos.
- 31. Si es necesario, diluye la salsa con un poco de agua.
- 32. Condimenta la salsa con sal, pimienta y pimentón.
- 33. Añade las albóndigas y la pasta a la salsa.
- 34. Calienta todo brevemente junto.
- 35. Reparte la pasta en cuatro platos.
- 36. Espolvorea el plato con queso parmesano recién rallado.
- 37. Sirve la pasta caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 642
- Protein: 34 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 78 g