← Todas las recetas
🍽️ Bolitas de albóndigas crujientes para la fiesta
440 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 1 bollo duro
- 5 c. s. leche
- 0.5 puñado perejil
- 1 cebolla
- 1 diente de ajo
- 1 hoja de laurel
- 4 c. s. aceite vegetal
- 500 g carne picada mixta
- 1 yema de huevo
- pimienta de Jamaica 1 pizca
- 1 pizca polvo de jengibre
- sal
- pimienta (de molinillo)
Preparación
- 1. Remoja el bollo en la leche.
- 2. Lava el perejil y escúrrelo bien.
- 3. Pica el perejil fino.
- 4. Pela la cebolla y el ajo.
- 5. Corta la cebolla y el ajo en cubitos pequeños.
- 6. Calienta 1 c. s. de aceite en una sartén.
- 7. Sofríe la cebolla, el ajo y la hoja de laurel en el aceite caliente hasta que estén transparentes.
- 8. Retira la hoja de laurel de la sartén.
- 9. Exprime bien el bollo remojado.
- 10. Mezcla el bollo exprimido con la carne picada, la yema de huevo, el perejil, la pimienta de Jamaica, el polvo de jengibre, sal y pimienta.
- 11. Amasa los ingredientes hasta obtener una masa de carne picada moldeable.
- 12. Húmedece tus manos.
- 13. Forma bolitas pequeñas con la masa.
- 14. Calienta 3 a 4 c. s. de aceite en una sartén.
- 15. Fríe las albóndigas lentamente por todos lados hasta que estén doradas.
- 16. Fríe las albóndigas aprox. 10 minutos.
Nutrición por ración
- kcal: 440
- Protein: 27 g · Fett/Fat: 33 g · Carbs: 9 g