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🍽️ Crujientes hippos de parmesano con gambas especiadas
347 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 120 g parmesano recién rallado
- gambas 400 g
- 2 dientes de ajo
- 1 guindilla
- 6 cucharadas de aceite de oliva
- sal
- 1 hoja de lechuga (por ejemplo, lechuga iceberg)
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 220 grados con calor arriba y abajo.
- 2. Forra una bandeja de horno con papel de hornear.
- 3. Coloca el parmesano en pequeños montones (de unos 10 a 12 centímetros de tamaño) sobre la bandeja.
- 4. Hornea el queso durante unos 5 minutos en el horno hasta que se derrita.
- 5. Retira con cuidado los montones de queso derretido de la bandeja.
- 6. Colócalos en un bol pequeño o en una bandeja para magdalenas.
- 7. Presiona ligeramente el queso en la forma para estabilizarla.
- 8. Deja que las copitas de parmesano se enfríen completamente.
- 9. Lava bien las gambas.
- 10. Seca las gambas con un paño de cocina.
- 11. Pela los dientes de ajo.
- 12. Pica los dientes de ajo de forma gruesa.
- 13. Corta las guindillas por la mitad a lo largo.
- 14. Retira las semillas y las membranas blancas de las guindillas.
- 15. Corta las guindillas en trozos pequeños.
- 16. Lo mejor es usar guantes al manipular guindillas.
- 17. Mezcla el ajo, las guindillas y el aceite en un bol.
- 18. Añade las gambas a la marinada de aceite.
- 19. Deja marinar las gambas durante unos 10 minutos.
- 20. Fríe las gambas en una sartén durante 3 a 4 minutos.
- 21. Sazona las gambas con sal después de freírlas.
- 22. Mientras tanto, corta la lechuga en tiras finas.
- 23. Mezcla la lechuga cortada con las gambas ya cocinadas.
- 24. Rellena la mezcla con las copitas de parmesano ya frías.
Nutrición por ración
- kcal: 347
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 2 g