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🍽️ Sopa de pimiento con ñoquis de polenta y feta
578 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Sal
- 250 g Polenta (instantánea)
- 50 g parmesano rallado
- Pimienta
- 1 Huevo
- 3 c. s. Harina
- 250 g Feta
- 6 Pimientos (rojo y verde)
- 1 Cebolla
- 1 Diente de ajo
- 1 c. s. Aceite de oliva
- 800 ml Caldo de verduras
- 1 c. s. Tomillo fresco picado
- Pimienta verde (de molinillo)
Preparación
- 1. Lleva a ebullición aproximadamente 1 litro de agua con 1 c. de té de sal en una olla.
- 2. Añade la polenta.
- 3. Reduce el fuego y deja que la mezcla se hinche con la tapa durante 3 a 4 minutos.
- 4. Retira la olla del fuego.
- 5. Incorpora el parmesano.
- 6. Deja enfriar la masa.
- 7. Añade el huevo y la harina a la masa enfriada y amasa.
- 8. Trabaja los ingredientes hasta obtener una masa suave que se pueda moldear fácilmente.
- 9. Sazona la masa al final.
- 10. Corta el feta en cubos pequeños.
- 11. Forma aproximadamente 12 bolas con la masa.
- 12. Aplana las bolas.
- 13. Coloca 2 o 3 cubos de queso en el centro de cada bola.
- 14. Cierra la masa alrededor formando de nuevo una bola.
- 15. Añade los ñoquis a agua salada hirviendo.
- 16. Cocina los ñoquis durante 8 a 10 minutos.
- 17. Lava los pimientos.
- 18. Corta los pimientos por la mitad.
- 19. Retira las semillas.
- 20. Corta los pimientos en trozos.
- 21. Pela la cebolla.
- 22. Corta la cebolla en tiras.
- 23. Pela el ajo.
- 24. Pica el ajo finamente.
- 25. Sofríe los pimientos, la cebolla y el ajo juntos en una olla caliente con aceite durante 2 a 3 minutos.
- 26. Añade el caldo.
- 27. Sazona la sopa con sal y pimienta.
- 28. Deja cocinar a fuego lento la sopa durante aproximadamente 5 minutos.
- 29. Cocina la sopa hasta que las verduras tengan un ligero crujido.
- 30. Añade el tomillo.
- 31. Ajusta el sabor de la sopa con sal y pimienta verde.
- 32. Sirve la sopa en platos.
- 33. Coloca los ñoquis escurridos encima.
- 34. Sirve el plato.
Nutrición por ración
- kcal: 578
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 33 g · Carbs: 46 g