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🍽️ Sopa cremosa de pimientos con crema agria y pesto
312 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 pimientos rojos
- 1 pimiento rojo
- 1 diente de ajo
- 2 cucharadas mantequilla
- 600 ml caldo de verduras
- nata agria 200 g
- sal
- pimienta de cayena
- 2 cucharadas piñones
- 2 tallos albahaca
- 1 cucharada parmesano rallado
- 3 cucharadas aceite de oliva
Preparación
- 1. Lava bien los pimientos rojos y el pimiento rojo.
- 2. Quita las semillas y la pulpa blanca de los pimientos.
- 3. Corta los pimientos sin semillas en cubos pequeños.
- 4. Pela los dientes de ajo.
- 5. Corta el ajo en rodajas finas.
- 6. Calienta la mantequilla en una olla.
- 7. Añade los pimientos rojos cortados en cubos, el pimiento rojo y el ajo a la mantequilla caliente.
- 8. Sofríe las verduras a fuego medio hasta que estén blandas.
- 9. Añade el caldo de verduras a las verduras.
- 10. Deja que la sopa hierva a fuego lento durante unos 10 minutos.
- 11. Cuela la sopa a través de un colador fino en una olla limpia.
- 12. Reserva dos cucharadas de crema agria.
- 13. Bate la crema agria restante hasta que esté espumosa con la sopa colada.
- 14. Sazona la sopa con sal y pimienta de cayena al gusto.
- 15. Calienta una sartén antiadherente sin grasa.
- 16. Tuesta los piñones en la sartén hasta que estén dorados.
- 17. Reserva una cucharada de los piñones tostados.
- 18. Desprende las hojas frescas de albahaca de los tallos.
- 19. Añade los piñones restantes y las hojas de albahaca a un mortero.
- 20. Tritura los ingredientes en el mortero hasta que estén groseramente picados.
- 21. Añade el parmesano rallado a la mezcla triturada.
- 22. Añade un poco de aceite y mezcla hasta que se forme una pasta.
- 23. Sazona el pesto con sal al final.
- 24. Sirve la sopa caliente en pequeños cuencos o tazas.
- 25. Coloca una cucharada de la crema agria reservada en cada porción.
- 26. Añade una cucharada de pesto a la sopa.
- 27. Espolvorea la sopa con los piñones tostados restantes.
- 28. Sirve la sopa inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 312
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 9 g