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🍽️ Sopa cremosa de pimiento con feta
145 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 800 ml caldo de verduras
- 4 pimientos (2 amarillos y 2 rojos)
- 2 tallos apio
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- 3 cucharadas aceite de oliva
- sal marina
- pimienta (de molinillo)
- vinagre de vino
- 60 g feta
- perejil
- romero (para decorar)
Preparación
- 1. Lava bien los pimientos.
- 2. Corta los pimientos por la mitad y quita el interior (semillas y nervios).
- 3. Corta la carne del pimiento en cubos pequeños.
- 4. Lava el apio.
- 5. Quita las fibras duras del tallo.
- 6. Corta el apio en rodajas finas.
- 7. Corta las hojas verdes del apio de forma gruesa.
- 8. Pela la cebolla.
- 9. Pela el diente de ajo.
- 10. Corta la cebolla y el ajo en cubos pequeños.
- 11. Calienta el aceite en una olla.
- 12. Añade todas las verduras preparadas a la olla.
- 13. Sofríe las verduras brevemente hasta que huelan bien.
- 14. Desglasa las verduras con el caldo de verduras.
- 15. Deja que la sopa hierva a fuego lento durante unos 4 a 5 minutos.
- 16. Comprueba el tiempo de cocción: las verduras deben estar tiernas pero aún firmes.
- 17. Sazona la sopa con sal al gusto.
- 18. Sazona la sopa con pimienta al gusto.
- 19. Añade un poco de vinagre de vino.
- 20. Añade las hojas frescas de perejil a la sopa.
- 21. Añade las hojas de apio cortadas gruesas a la sopa.
- 22. Vierte la sopa caliente en tarros.
- 23. Desmenuza el queso feta sobre la sopa.
- 24. Decora el plato con una rama de romero.
- 25. Sirve la sopa directamente.
Nutrición por ración
- kcal: 145
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 12 g