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🍽️ Carne de res dulce y picante con piña y fideos
587 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 0.5 piña
- 500 g carne de res (p. ej. cuadril)
- 3 cda salsa de soja (clara)
- 2 cda aceite de sésamo
- 200 g fideos de vidrio
- 2 pimientos rojos
- 6 cebolletas
- 80 g brotes
- 1 cda vino de arroz
- salsa de chile (dulce y picante)
- 2 cda sésamo
- menta (para decorar)
Preparación
- 1. Pela la piña y retira el núcleo duro.
- 2. Corta la pulpa de la piña en cubos pequeños.
- 3. Enjuaga la carne rápidamente con agua.
- 4. Seca la carne con un paño de cocina.
- 5. Corta la carne en tiras finas.
- 6. Coloca la carne en un bol.
- 7. Añade los cubos de piña a la carne.
- 8. Añade 2 a 3 cucharadas de salsa de soja.
- 9. Añade 1 cucharada de aceite al bol.
- 10. Mezcla todo bien.
- 11. Cubre el bol.
- 12. Deja el bol en la nevera durante aproximadamente 1 hora.
- 13. Cocina los fideos según las instrucciones del paquete.
- 14. Escurre los fideos.
- 15. Deja que los fideos escurran bien.
- 16. Corta los fideos en trozos más cortos si es necesario.
- 17. Lava los pimientos rojos.
- 18. Corta los pimientos rojos por la mitad.
- 19. Retira las semillas de los pimientos rojos.
- 20. Corta el pimiento en tiras finas.
- 21. Lava las cebolletas.
- 22. Limpia las cebolletas.
- 23. Corta las cebolletas en rodajas diagonales.
- 24. Enjuaga los brotes.
- 25. Deja que los brotes escurran.
- 26. Calienta el aceite restante en un wok.
- 27. Sofríe la carne con la piña brevemente.
- 28. Sofríe hasta que la carne cambie de color.
- 29. Añade las tiras de pimiento.
- 30. Añade las rodajas de cebolleta.
- 31. Añade los brotes al wok.
- 32. Añade el vino de arroz al wok.
- 33. Cocina el verduras removiendo durante 2 a 3 minutos.
- 34. Mezcla los fideos con el sésamo.
- 35. Añade los fideos a la mezcla de carne y verduras.
- 36. Condimenta el plato con salsa de soja.
- 37. Condimenta el plato con salsa de chile.
- 38. Sirve el plato en platos.
- 39. Decora el plato con menta.
Nutrición por ración
- kcal: 587
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 67 g