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🍽️ Pimientos rellenos de carne picada
435 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 grandes pimientos rojos
- 1 cebolla
- 1 diente de ajo
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 100 g arroz para risotto
- 250 g carne picada de cordero
- 100 ml caldo de ternera
- tomates triturados (500 g)
- sal
- pimienta (molida)
- 0.5 cucharaditas pimentón dulce picante
- 1 cucharadita hierbas de la Provenza
- queso de oveja 100 g
- 200 g maíz (de lata)
- 50 g pecorino recién rallado
Preparación
- 1. Lava los pimientos bien bajo el agua corriente.
- 2. Seca los pimientos con un paño de cocina.
- 3. Corta cada pimiento por la mitad a lo largo.
- 4. Quita los tallos, las membranas internas y las semillas de las mitades.
- 5. Pela la cebolla y el diente de ajo.
- 6. Pica la cebolla y el ajo muy finamente.
- 7. Calienta el aceite de oliva en una sartén alta antiadherente.
- 8. Sofríe la cebolla junto con el ajo en ella.
- 9. Espera hasta que la cebolla esté transparente y blanda.
- 10. Añade la carne picada a la sartén.
- 11. Dora la carne hasta que se desmenuce en pequeños trozos.
- 12. Vierte el caldo de carne en la sartén.
- 13. Añade aproximadamente la mitad de los tomates triturados a la sartén.
- 14. Sazona la mezcla con sal.
- 15. Sazona la mezcla con pimienta.
- 16. Sazona la mezcla con pimentón.
- 17. Sazona la mezcla con las hierbas indicadas.
- 18. Coloca una tapa en la sartén.
- 19. Deja que la mezcla hierva a fuego lento durante unos 10 minutos.
- 20. Corta el queso de oveja en cubos pequeños.
- 21. Incorpora los cubos de queso junto con el maíz a la mezcla de carne picada.
- 22. Deja que los ingredientes reduzcan un poco más.
- 23. Precalienta el horno a 200 grados.
- 24. Vierte los tomates triturados restantes en una fuente de horno poco profunda.
- 25. Sazona los tomates en la fuente con sal.
- 26. Sazona los tomates en la fuente con pimienta.
- 27. Rellena las mitades de pimiento con la mezcla de carne picada.
- 28. Coloca las mitades de pimiento rellenas juntas en la salsa de tomate.
- 29. Espolvorea el queso pecorino sobre los pimientos rellenos.
- 30. Coloca la fuente en la rejilla media del horno.
- 31. Hornea todo durante unos 40 minutos.
Nutrición por ración
- kcal: 435
- Protein: 27 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 27 g