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🥤 Zumo fresco de pimiento y menta

96 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• 1 rama menta
• 200 g pimientos verdes (1 pimiento verde)
• 200 g pimientos amarillos (1 pimiento amarillo)
• 250 g naranjas jugosas (2 naranjas jugosas)
• Además: cubitos de hielo

Preparación

1. 1. Lava la menta bien.
2. 2. Secude la menta sacudiéndola.
3. 3. Desprende las hojas de menta de los tallos.
4. 4. Corta los pimientos por la mitad.
5. 5. Quita el interior y las semillas del pimiento.
6. 6. Lava los trozos de pimiento sin semillas.
7. 7. Corta el pimiento en cuartos.
8. 8. Corta las naranjas por la mitad.
9. 9. Exprime el zumo de las naranjas.
10. 10. Tritura los cubitos de hielo hasta que queden finos.
11. 11. Pon el hielo triturado en un vaso.
12. 12. Exprime el zumo de los cuartos de pimiento.
13. 13. Añade el zumo de pimiento al vaso con el hielo.
14. 14. Añade el zumo de naranja al vaso.
15. 15. Remueve bien los zumos.
16. 16. Decora la bebida con las hojas de menta.

Nutrición por ración

• kcal: 96
• Protein: 3 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 17 g