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🍲 Sopa cremosa de pimiento y chile
200 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 6 pimientos rojos y amarillos
- 1 chile rojo
- 1 diente de ajo
- 2 cucharadas soperas aceite de oliva
- 600 ml caldo de verduras
- nata agria 200 g
- Sal
- 1 gota zumo de limón
- Pimienta
Preparación
- 1. Lava bien los pimientos y el chile.
- 2. Quita las semillas y corta las verduras en cubos pequeños.
- 3. Pela el ajo y córtalo en rodajas finas.
- 4. Calienta una cucharada sopera de aceite en una olla.
- 5. Añade el pimiento, el chile y el ajo a la olla.
- 6. Sofríe los ingredientes durante uno o dos minutos.
- 7. Desglasa las verduras con el caldo de verduras.
- 8. Haz que la sopa hierva a fuego lento durante diez a quince minutos.
- 9. Pasa la sopa por un colador fino.
- 10. Ajusta la consistencia con un poco más de caldo si está demasiado espesa.
- 11. Mezcla la crema agria con la sopa caliente.
- 12. No dejes que la sopa hierva después de añadir la crema.
- 13. Sazona la sopa finalmente con sal, zumo de limón y pimienta.
- 14. Sirve la sopa terminada en platos pequeños.
- 15. Añade unas gotas del aceite restante sobre la sopa.
- 16. Sirve la sopa con pan tostado si lo deseas.
Nutrición por ración
- kcal: 200
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 11 g