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🍰 Pancakes esponjosos con bayas frescas y crema de yogur con albahaca
391 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 huevos
- 150 g harina
- levadura en polvo 2 cdta
- 250 ml leche
- 2 cucharadas de miel líquida
- 1 pizca de sal
- Mantequilla (para freír)
- 250 g fresas
- 1 puñado de albahaca
- 1 cucharada de yogur
- nata para montar 100 ml
- requesón 100 g
- Albahaca (para decorar)
Preparación
- 1. Separa los huevos. Reserva la clara y ponla en la nevera.
- 2. Bate la harina, la levadura en polvo, la leche, una o dos cucharadas de miel y las yemas en un bol hasta que quede una masa homogénea.
- 3. Deja reposar la masa durante unos 15 minutos.
- 4. Bate la clara fría con una pizca de sal hasta que esté firme.
- 5. Incorpora la clara batida con cuidado a la masa.
- 6. Calienta un poco de mantequilla en una sartén (preferiblemente antiadherente).
- 7. Añade una cucharada de masa a la sartén caliente.
- 8. Cocina el pancake durante uno o dos minutos hasta que esté dorado por el primer lado.
- 9. Dale la vuelta al pancake y cocínalo otros uno o dos minutos hasta que esté dorado por el otro lado.
- 10. Repite el proceso con el resto de la masa.
- 11. Mantén los pancakes terminados calientes, por ejemplo en el horno a 80 grados Celsius.
- 12. Lava las fresas y retira cualquier parte que no esté madura.
- 13. Corta las fresas por la mitad.
- 14. Lava la albahaca y escúrrela bien.
- 15. Desprende las hojas de albahaca de los tallos.
- 16. Pica las hojas de albahaca finamente.
- 17. Mezcla las hojas picadas con el yogur.
- 18. Añade dos o tres cucharadas de nata.
- 19. Tritura la mezcla muy fino, idealmente con una batidora.
- 20. Incorpora la mezcla triturada al requesón.
- 21. Endulza la crema con el resto de la miel al gusto.
- 22. Bate la nata restante hasta que esté firme.
- 23. Incorpora la nata montada a la crema de requesón.
- 24. Planta los pancakes en los platos.
- 25. Añade las fresas cortadas por la mitad y la crema de albahaca.
- 26. Decora el plato con hojas frescas de albahaca.
Nutrición por ración
- kcal: 391
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 43 g