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🍽️ Paella con garbanzos y alcachofas
548 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 cebolla roja
- 3 dientes de ajo
- 2 pimientos amarillos
- 0.5 tallo de puerro
- 1 nabo Chioggia
- 2 cdta pimentón dulce
- 1 bote de azafrán (0,2 g)
- 300 g Riso Gallo (Selección Especial para Risotto)
- 450 g tomates troceados (lata)
- 900 ml caldo de verduras
- 200 g garbanzos cocidos
- 150 g guisantes congelados
- 6 alcachofas (en aceite)
- 4 cda aceite de oliva
- 1 cda sirope de arce
- berro o brotes (para servir)
- piñones picados frescos (para servir)
- sal
- pimienta recién molida
Preparación
- 1. Pela la cebolla y el diente de ajo.
- 2. Pica la cebolla y el ajo muy fino.
- 3. Lava el puerro y córtalo en cubos pequeños.
- 4. Corta el pimiento en tiras finas.
- 5. Corta el nabo en cubos pequeños.
- 6. Pon los hilos de azafrán en un plato pequeño.
- 7. Cubre el azafrán con 4 cucharadas de agua caliente.
- 8. Deja infusionar el azafrán durante cinco minutos.
- 9. Añade 2 o 3 cucharadas de aceite de oliva a una sartén grande.
- 10. Calienta el aceite en la sartén.
- 11. Sofríe la cebolla, el ajo y el puerro en ella.
- 12. Añade el pimentón, la sal, la pimienta y el sirope de arce.
- 13. Añade el arroz.
- 14. Tuesta brevemente el arroz.
- 15. Desglasea todo con 200 mililitros de caldo de verduras.
- 16. Añade el agua del azafrán.
- 17. Haz que el líquido reduzca brevemente una vez.
- 18. Añade los tomates troceados.
- 19. Añade las tiras de pimiento.
- 20. Añade los cubos de nabo.
- 21. Haz que todo hierva suavemente durante otros 5 minutos.
- 22. Añade el resto del caldo de verduras.
- 23. Cocina el arroz durante 10 minutos más.
- 24. Cocina el arroz hasta que esté cocido.
- 25. Remueve de vez en cuando.
- 26. Evita que el arroz se pegue al fondo de la sartén.
- 27. Prueba el arroz y corrige el sabor con sal y pimienta.
- 28. Incorpora los garbanzos cocidos con cuidado.
- 29. Incorpora los guisantes verdes con cuidado.
- 30. Corta las alcachofas por la mitad.
- 31. Distribuye las alcachofas sobre la paella caliente.
- 32. Rocía todo con un poco de aceite de oliva.
- 33. Sirve la paella con brotes frescos.
- 34. Añade unos piñones picados frescos como topping.
- 35. Añade rodajas de limón frescas como topping.
Nutrición por ración
- kcal: 548
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 78 g