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🍽️ Paella de pollo con salchicha y verduras
685 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 muslos de pollo
- 200 g carne de cerdo magra
- 1 salchicha de ajo
- 1 cebolla
- 1 diente de ajo
- 3 tomates pequeños
- pimientos (1 pequeño rojo, amarillo y verde cada uno)
- 200 g arroz de grano largo
- 5 cda aceite de oliva
- sal
- pimienta
- 4 corazones de alcachofa (en bote)
- 300 ml caldo de carne (en bote)
- 100 ml vino blanco
- 0.5 cdta azafrán
- 1 hoja de laurel
- 1 cdta tomillo
- zumo de limón
Preparación
- 1. Lava bien los muslos de pollo y sécalos con un paño de cocina.
- 2. Corta la carne de pollo en trozos pequeños.
- 3. Corta la salchicha en rodajas.
- 4. Pela la cebolla y el ajo y pica ambos finamente.
- 5. Escalda los tomates brevemente con agua caliente, enfríalos inmediatamente en agua fría y pela la piel.
- 6. Corta los tomates deshuesados en cuartos.
- 7. Corta los pimientos por la mitad, lávalos y quítales las semillas.
- 8. Corta los pimientos en tiras de unos 4 cm de largo.
- 9. Lava el arroz bajo agua fría hasta que el agua salga clara.
- 10. Calienta unos 3 cucharadas soperas de aceite de oliva en una sartén grande.
- 11. Dora los muslos de pollo en la sartén durante 15 minutos a fuego fuerte.
- 12. Añade la carne de cerdo y dórala durante otros 5 minutos.
- 13. Retira la carne de la sartén y resérvala.
- 14. Sazona ligeramente la carne con sal.
- 15. Añade el ajo picado, la cebolla, los pimientos y las alcachofas escurridas a la sartén.
- 16. Poja las verduras durante 5 minutos.
- 17. Retira las verduras de la sartén y resérvalas.
- 18. Añade el resto del aceite a la sartén.
- 19. Añade el arroz a la sartén y déjalo que se vuelva translúcido.
- 20. Vierte el caldo y el vino sobre el arroz.
- 21. Añade el azafrán, las hojas de laurel y el tomillo.
- 22. Cocina el arroz a fuego lento, tapado, durante 10 minutos.
- 23. Sazona el arroz con sal, pimienta y zumo de limón.
- 24. Mezcla la carne, las piezas de pollo, la salchicha y las verduras con el arroz.
- 25. Cocina todo durante otros 10 minutos.
Nutrición por ración
- kcal: 685
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 48 g