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🍝 Tierno jamón de ternera con pasta
850 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 cebolla
- 1 diente de ajo
- 4 lonchas de pierna de ternera (de aprox. 300 g)
- sal
- pimienta (de molinillo)
- 1 cda. harina
- 2 cdas. aceite de oliva
- 2 cdas. pasta de tomate
- 200 ml vino tinto
- 400 ml caldo de carne
- 1 pimiento rojo
- 2 tomates
- 400 g fettuccine
- 1 rama de perejil
- 4 cdas. de parmesano recién rallado
Preparación
- 1. Pela la cebolla y el ajo.
- 2. Corta la cebolla en dados finos.
- 3. Pica el ajo fino.
- 4. Aclara brevemente los trozos de carne bajo el agua del grifo.
- 5. Seca la carne con un paño de cocina.
- 6. Corta los tendones de la carne varias veces alrededor.
- 7. Condimenta la carne con sal y pimienta.
- 8. Espolvorea ligeramente la carne con harina.
- 9. Calienta el aceite en una olla grande.
- 10. Sella la carne por todos los lados a fuego fuerte.
- 11. Retira la carne de la olla y resérvala.
- 12. Añade la cebolla y el ajo al aceite caliente.
- 13. Sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén translúcidos.
- 14. Añade la pasta de tomate a la sartén y remueve.
- 15. Sofríe brevemente la pasta de tomate.
- 16. Desglasa la olla con aprox. 100 mililitros de vino.
- 17. Deja reducir el vino.
- 18. Añade el resto del vino.
- 19. Deja reducir el vino de nuevo.
- 20. Vuelve a colocar las lonchas de carne en la olla.
- 21. Añade un poco de caldo de carne.
- 22. Cubre la olla.
- 23. Estofa la carne a fuego lento durante aprox. 1,5 horas.
- 24. Añade más caldo si es necesario.
- 25. Lava el pimiento.
- 26. Limpia el pimiento y quítale las semillas.
- 27. Corta el pimiento en dados grandes.
- 28. Escalda los tomates con agua hirviendo.
- 29. Pela los tomates.
- 30. Corta los tomates en trozos más grandes.
- 31. Añade el pimiento y los tomates a la estofada en los últimos 20 minutos.
- 32. Retira la tapa de la olla.
- 33. Deja reducir la salsa hasta que espese.
- 34. Cocina la pasta en agua con sal al dente.
- 35. Lava el perejil.
- 36. Agita el perejil para secarlo.
- 37. Pica el perejil de forma gruesa.
- 38. Retira la carne de la salsa.
- 39. Deja enfriar la carne brevemente.
- 40. Desprende la carne del hueso.
- 41. Corta la carne en trozos.
- 42. Vuelve a añadir la carne a la salsa.
- 43. Rectifica la salsa con sal y pimienta.
- 44. Escurra la pasta.
- 45. Monta la carne y la pasta en pequeñas sartenes.
- 46. Espolvorea el plato con perejil.
- 47. Espolvorea el plato con parmesano.
- 48. Sirve el plato.
Nutrición por ración
- kcal: 850
- Protein: 52 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 95 g