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🍽️ Rodajas de naranja con trozos de dátil

145 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• 4 naranjas
• 8 dátiles frescos
• 1 cda de hojas de malva secas (para té de malva)
• hoja de melisa

Preparación

1. 1. Pela las naranjas con un cuchillo afilado.
2. 2. Elimina todas las fibras blancas de la fruta.
3. 3. Corta las naranjas en rodajas redondas.
4. 4. Haz un pequeño corte en los dátiles.
5. 5. Retira los huesos de los dátiles.
6. 6. Corta los dátiles deshuesados en cubos pequeños.
7. 7. Distribuye las rodajas de naranja en cuatro platos postre.
8. 8. Añade los cubos de dátil sobre las naranjas.
9. 9. Espolvorea el plato con hojas de malva.
10. 10. Decora finalmente con melisa.

Nutrición por ración

• kcal: 145
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 34 g