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🍽️ Té calmante con flor de azahar y melisa

5 kcal · 30 min · 4 raciones

Té calmante con flor de azahar y melisa Cocina gratis con la app MyFoody →

Ingredientes

Preparación

  1. 1. Enjuaga la melisa fresca bajo el agua corriente.
  2. 2. Seca las hojas con cuidado.
  3. 3. Desprende las pequeñas hojas de los tallos.
  4. 4. Reserva algunas de las hojas para decorar.
  5. 5. Pica la parte restante de la melisa de forma gruesa.
  6. 6. Añade la melisa picada a un bol de vidrio o a una jarra medidora de vidrio.
  7. 7. Añade las flores de azahar a la melisa.
  8. 8. Rompe la rama de canela en tres trozos aproximadamente del mismo tamaño.
  9. 9. Añade uno de los trozos de canela a la mezcla de té.
  10. 10. Vierte 500 mililitros de agua hirviendo sobre los ingredientes.
  11. 11. Cubre el bol o la jarra.
  12. 12. Deja infusionar el té durante unos 6 a 8 minutos.
  13. 13. Remueve la mezcla de té con cuidado una vez.
  14. 14. Cuela el té a través de un colador en tus tazas.
  15. 15. Coloca un trozo de rama de canela en cada taza.
  16. 16. Añade media cucharadita de agua de flor de azahar a cada taza.
  17. 17. Endulza el té al gusto con edulcorante.
  18. 18. Decora el té terminado con las hojas de melisa reservadas.

Nutrición por ración