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🍳 Mermelada de calabaza y naranja
21 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 kg calabaza Hokkaido
- 6 naranjas ecológicas
- 0.5 cdta canela en polvo
- 100 g miel
- 0.5 cdta agar-agar
Preparación
- 1. Lava bien la calabaza.
- 2. Corta la calabaza por la mitad.
- 3. Retira las semillas y la pulpa del interior.
- 4. Corta la pulpa restante en cubos pequeños.
- 5. Lava las naranjas bajo agua caliente.
- 6. Pela dos de las naranjas.
- 7. Corta la cáscara de naranja en tiras muy finas.
- 8. Exprime todas las naranjas para obtener el jugo.
- 9. Vierte el jugo de naranja en una olla.
- 10. Añade 100 mililitros de agua.
- 11. Añade los cubos de calabaza a la olla.
- 12. Lleva la mezcla a ebullición.
- 13. Deja que los cubos de calabaza se cocinen hasta que estén tiernos a fuego medio.
- 14. Cuela los cubos de calabaza tiernos a través de un colador fino a una olla limpia.
- 15. Exprime bien la pulpa en el colador para obtener todos los restos.
- 16. Añade las cáscaras de naranja a la olla.
- 17. Añade canela.
- 18. Añade la miel a la mezcla.
- 19. Lleva la mezcla a ebullición nuevamente.
- 20. Incorpora el agar-agar.
- 21. Deja que la mermelada siga hirviendo durante unos dos minutos.
- 22. Deja que la mezcla se enfríe un poco.
- 23. Llena los frascos preparados con la mermelada.
- 24. Cierra los frascos firmemente.
- 25. Coloca los frascos boca abajo durante diez minutos.
- 26. Gira los frascos de nuevo.
- 27. Almacena los frascos en un lugar fresco y oscuro.
Nutrición por ración
- kcal: 21
- Protein: 0 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 4 g