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🍽️ Tortillas de huevo con carne picada y pimiento
485 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- carne picada 400 g
- 2 cucharadas aceite vegetal
- 2 pimientos rojos
- 2 cucharadas crema agria
- sal
- pimienta (molida)
- comino
- 6 huevos
- 150 ml leche
- 80 g harina de maíz
- perejil fresco picado
- anillos de cebolleta
Preparación
- 1. Calienta 1 cucharada de aceite en una sartén grande.
- 2. Añade la carne picada a la sartén caliente.
- 3. Dora la carne hasta que se desmenuce.
- 4. Lava bien los pimientos.
- 5. Corta los pimientos por la mitad.
- 6. Retira las semillas y el tejido blanco blanco.
- 7. Corta el pimiento en cubos pequeños.
- 8. Añade los cubos de pimiento a la carne picada dorada.
- 9. Mezcla la crema agria con la mezcla de carne y pimiento.
- 10. Sazona el relleno con sal, pimienta y comino.
- 11. Mantén el relleno caliente a fuego lento.
- 12. Bate los huevos en un bol aparte.
- 13. Añade la leche a los huevos.
- 14. Añade la harina a la mezcla de huevo y leche.
- 15. Añade una pizca de sal.
- 16. Mezcla todo hasta que quede suave, sin grumos.
- 17. Calienta un poco de aceite en una sartén antiadherente.
- 18. Añade aproximadamente una cuarta parte de la masa de huevo a la sartén caliente.
- 19. Dora la tortilla de huevo durante unos 2 minutos hasta que esté dorada.
- 20. Deja que el huevo cuaje hasta que esté firme.
- 21. Añade aproximadamente una cuarta parte del relleno de carne a una mitad de la tortilla de huevo.
- 22. Dobla la tortilla de huevo por la mitad.
- 23. Coloca la tortilla de huevo en un plato.
- 24. Decora el plato terminado con perejil.
- 25. Decora el plato adicionalmente con cebolletas.
- 26. Sirve la tortilla de huevo inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 485
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 31 g · Carbs: 15 g