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🍰 Tarta de Manzana y Nuez de la Abuela
182 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 150 g harina de espelta tipo 1050
- 30 g nueces molidas
- 1 pizca sal
- 5 cda miel
- 3 huevos (tamaño M)
- 75 g mantequilla fría
- 1 kg manzanas ácidas
- 0.5 cdta polvo de vainilla
- 50 g pasas
- 50 g nueces
- 0.5 cdta canela
- 125 ml leche (3,5 % grasa)
Preparación
- 1. Mezcla la harina, las nueces molidas y la sal en un bol.
- 2. Haz un hueco en el centro de la mezcla de harina.
- 3. Añade 2 cucharadas de miel, un huevo y la mantequilla fría cortada en cubos al hueco.
- 4. Remueve todo con un cuchillo grande o una espátula hasta que se combinen los ingredientes húmedos y secos.
- 5. Amasa la masa hasta formar una bola lisa.
- 6. Envuelve la masa en film transparente.
- 7. Refrigera la masa durante unos 30 minutos.
- 8. Pela las manzanas.
- 9. Corta las manzanas en cuartos y quita el corazón.
- 10. Corta los trozos de manzana en lonchas finas.
- 11. Mezcla las lonchas de manzana con 2 cucharadas de miel, polvo de vainilla, pasas, nueces y canela.
- 12. Forra el fondo de un molde desmontable con papel de hornear.
- 13. Amasa brevemente la masa.
- 14. Estira la masa sobre una superficie ligeramente enharinada hasta un grosor de unos 4 milímetros.
- 15. Corta un círculo de masa que corresponda al tamaño del molde desmontable (24 cm de diámetro).
- 16. Coloca el círculo de masa en el molde desmontable.
- 17. Junta la masa restante.
- 18. Forma rollos pequeños con la masa restante.
- 19. Coloca los rollos de masa en el borde de la tarta.
- 20. Presiona los rollos de masa firmemente.
- 21. Pincha el fondo de la masa varias veces con un tenedor.
- 22. Distribuye la mezcla de manzana uniformemente sobre la masa.
- 23. Bate los huevos restantes con leche y la miel restante.
- 24. Vierte la mezcla de huevo y miel sobre la tarta.
- 25. Precalienta el horno a 180 °C (aire caliente: 160 °C; gas: nivel 2–3).
- 26. Hornea la tarta durante 50 a 60 minutos en el horno precalentado.
Nutrición por ración
- kcal: 182
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 22 g