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🍽️ Ensalada de Matjes de la Abuela
659 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 filetes dobles de matjes
- 1 cebolla roja
- 2 manzanas ácidas
- 2 pepinillos en vinagre
- nata agria 100 g
- 100 g yogur
- 50 g mayonesa
- 1 cdta zumo de limón
- Sal
- 1 Pizca azúcar
- Pimienta
- 2 cda eneldo fresco picado
Preparación
- 1. Lava los filetes de matjes brevemente bajo el agua corriente.
- 2. Seca los filetes con cuidado con un paño de cocina.
- 3. Corta los filetes en trozos pequeños y para comer.
- 4. Pela la cebolla.
- 5. Corta la cebolla en dados finos.
- 6. Lava las manzanas.
- 7. Pela las manzanas.
- 8. Corta las manzanas por la mitad.
- 9. Retira el corazón de las mitades de manzana.
- 10. Corta las mitades de manzana en dados finos.
- 11. Corta los pepinillos en vinagre también en dados finos.
- 12. Reserva una o dos cucharadas de agua de los pepinillos.
- 13. Bate la crema agria con el yogur.
- 14. Añade la mayonesa a la mezcla de crema y yogur.
- 15. Añade el agua de pepinillos reservada.
- 16. Añade el zumo de limón.
- 17. Bate todo hasta obtener una salsa homogénea.
- 18. Condimenta la salsa con sal al gusto.
- 19. Condimenta la salsa con azúcar al gusto.
- 20. Condimenta la salsa con pimienta al gusto.
- 21. Incorpora el matjes con cuidado a la salsa.
- 22. Incorpora el eneldo con cuidado a la salsa.
- 23. Incorpora las manzanas con cuidado a la salsa.
- 24. Incorpora las cebollas con cuidado a la salsa.
- 25. Incorpora los pepinillos con cuidado a la salsa.
- 26. Sirve la ensalada de matjes a tu gusto con pan cracker.
Nutrición por ración
- kcal: 659
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 47 g · Carbs: 18 g