← Todas las recetas
🍽️ Macarrones cremosos con tomate, oliva y anchoa
482 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 600 g tomate de carne (3 tomates de carne)
- 4 filetes de anchoa (frasco)
- 1 diente de ajo
- 0.5 limón pequeño
- 75 g aceitunas verdes (sin hueso)
- 1 cda aceite de colza
- 4 cda caldo vegetal clásico
- 1 cdita orégano seco
- 2 cda aceite de oliva
- sal
- pimienta
- 400 g macarrones
- 80 g rúcula (1 manojo)
Preparación
- 1. Sumerge los tomates brevemente en agua hirviendo.
- 2. Saca los tomates inmediatamente y enjuágalos bajo agua fría.
- 3. Quita la piel de los tomates.
- 4. Corta los extremos duros de los tallos de los tomates en forma de cuña.
- 5. Corta los tomates por la mitad y retira el corazón.
- 6. Corta la carne del tomate en trozos pequeños.
- 7. Deja escurrir las anchoas sobre papel de cocina.
- 8. Pela el diente de ajo.
- 9. Exprime la mitad del limón.
- 10. Mide una cucharada de jugo de limón.
- 11. Añade el jugo de limón, las anchoas, el ajo, las aceitunas, el aceite de colza y el caldo vegetal en un recipiente alto.
- 12. Tritura la mezcla con una batidora de mano hasta que quede fina.
- 13. Mezcla el orégano y una cucharada de aceite de oliva con la pasta.
- 14. Sazona la pasta con sal y pimienta.
- 15. Cocina la pasta en abundante agua con sal al dente, según lo indicado en el paquete.
- 16. Calienta el aceite de oliva restante en una sartén.
- 17. Sofríe los tomates cortados en cubos en la sartén.
- 18. Sazona los tomates con sal y pimienta.
- 19. Sofríe los tomates durante unos diez minutos a fuego medio.
- 20. Limpia la rúcula.
- 21. Lava la rúcula.
- 22. Seca la rúcula en una escurridora de ensaladas.
- 23. Pica la rúcula con un cuchillo grande.
- 24. Deja escurrir la pasta en un colador.
- 25. Reserva cincuenta mililitros del agua de cocción de la pasta.
- 26. Mezcla el agua de cocción de la pasta con la pasta de aceitunas.
- 27. Mezcla la pasta, los tomates y la rúcula en un bol.
- 28. Sirve el plato.
Nutrición por ración
- kcal: 482
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 77 g