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🍽️ Caldo fuerte de huesos de res con perlado
285 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 cebollas
- 2 zanahorias
- apionabo 200 g
- 1.5 kg cola de buey (cortada en trozos)
- 4 dientes de ajo
- 2 hojas de laurel
- 1 cdta granos de pimienta
- 0.5 cdta bayas de enebro
- 150 g perlado
- sal
- 2 zanahorias
- 2 patatas
- 1 colinabo pequeño
- apionabo 0.25 Knollens
- 250 g col blanca
- 0.5 rama puerro
- jerez
Preparación
- 1. Pela las cebollas y córtalas por la mitad.
- 2. Pela las zanahorias y el apio y córtalos en cubos pequeños.
- 3. Coloca las cebollas con el lado cortado hacia abajo en una olla grande para sopa.
- 4. Dora las cebollas a fuego fuerte hasta que estén marrones.
- 5. Vierte unos 1,5 litros de agua fría en la olla.
- 6. Añade la cola de buey al agua.
- 7. Lleva el caldo lentamente a ebullición.
- 8. Añade los dientes de ajo, las hojas de laurel, los granos de pimienta y las bayas de enebro.
- 9. Deja que el caldo hierva a fuego lento durante unos 2,5 horas.
- 10. Coloca la tapa de la olla en diagonal, de modo que no esté completamente cerrada.
- 11. Mientras tanto, enjuaga el perlado bajo un colador con agua.
- 12. Cocina el perlado en agua salada hirviendo durante unos 50 minutos.
- 13. Pela las zanahorias, las patatas, el colinabo y el apio.
- 14. Lava las verduras y córtalas en trozos pequeños y fáciles de comer.
- 15. Retira los tallos duros de la col y lava las hojas.
- 16. Corta las hojas de col en tiras finas.
- 17. Corta el puerro por la mitad a lo largo.
- 18. Enjuaga el puerro y retira los extremos duros.
- 19. Corta el puerro en anillos estrechos.
- 20. Cuela el caldo terminado a través de un colador fino en una olla limpia.
- 21. Desprende la carne con cuidado de los huesos.
- 22. Desmenuza la carne en trozos pequeños.
- 23. Lleva el caldo nuevamente a ebullición.
- 24. Asegúrate de tener unos 1 litro de caldo.
- 25. Añade las verduras preparadas, el perlado cocido y la carne al caldo.
- 26. Deja que todo hierva a fuego lento durante unos 10 minutos.
- 27. Sazona la sopa con jerez y sal al gusto.
- 28. Sirve el caldo caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 285
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 25 g