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🍽️ Cola de toro tierna con puré de patatas cremoso
850 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 kg cola de toro (en trozos)
- 2 zanahorias
- apionabo 150 g
- 2 cebollas
- 2 tomates
- 2 cucharadas aceite vegetal
- 100 ml vino de Oporto
- 100 ml vino tinto
- 400 ml caldo de carne
- 1 rama romero
- 2 ramas tomillo
- 1 hoja de laurel
- 4 bayas de enebro
- Madeira
- sal
- pimienta (recién molida)
- 800 g patatas harinosas
- 200 ml leche
- 40 g mantequilla
- nuez moscada (rallada fresca)
Preparación
- 1. Enjuaga la cola de toro bajo el agua corriente y sécala con un paño de cocina.
- 2. Lava las zanahorias, el apio, las cebollas y los tomates.
- 3. Pela las zanahorias y las cebollas y córtalas, junto con el apio y los tomates, en trozos grandes.
- 4. Calienta el aceite en una cazuela grande.
- 5. Sella los trozos de cola de toro por todos los lados a fuego fuerte.
- 6. Añade las zanahorias, el apio y las cebollas cortados a la carne y dóralos brevemente.
- 7. Desglasa todo con vino de Oporto.
- 8. Añade el vino tinto y la mitad del caldo de carne.
- 9. Deja que el plato se cocine a fuego lento bajo una tapa durante unas 2 horas.
- 10. Añade las hierbas y las especias después de 1,5 horas.
- 11. Lava las patatas.
- 12. Cocina las patatas al vapor en una olla con un poco de agua durante unos 30 minutos.
- 13. Saca la cola de toro de la salsa una vez terminada la cocción.
- 14. Deja que la carne se enfríe brevemente.
- 15. Desprende la carne con cuidado del hueso.
- 16. Corta la carne en trozos grandes.
- 17. Cuela la salsa a través de un colador fino en una olla limpia.
- 18. Reduce la salsa a fuego lento si es necesario para espesarla, o añade un poco de líquido.
- 19. Sazona la salsa con Madeira, sal y pimienta.
- 20. Vuelve a poner los trozos de carne en la salsa.
- 21. Pela las patatas cocidas al vapor.
- 22. Pasa las patatas por una prensapapas.
- 23. Vierte la leche caliente sobre las patatas.
- 24. Incorpora la mantequilla a las patatas.
- 25. Sazona el puré de patatas con sal y nuez moscada.
- 26. Sirve la cola de toro con la salsa sobre el puré de patatas.
Nutrición por ración
- kcal: 850
- Protein: 45 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 65 g