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🍽️ Barritas crujientes de nueces
703 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 225 g harina
- 125 g mantequilla fría
- 1 cucharada cacao en polvo oscuro
- 1 pizca sal
- 50 g azúcar
- 1 huevo
- 50 g azúcar
- 50 g miel
- 50 g mantequilla
- 500 g nueces mixtas (sin salar)
Preparación
- 1. Vierte la harina sobre una superficie de trabajo limpia.
- 2. Mezcla la harina con el azúcar, el cacao y la sal.
- 3. Presiona con la mano una pequeña depresión en el centro del montón de harina.
- 4. Corta la mantequilla fría en cubos pequeños.
- 5. Coloca los cubos de mantequilla alrededor de la depresión.
- 6. Añade el huevo en el centro de la depresión.
- 7. Añade unas 3 cucharadas de agua tibia.
- 8. Picar todo con un cuchillo hasta que se formen migas pequeñas.
- 9. Amasa las migas rápidamente con las manos hasta formar una masa suave.
- 10. Forma la masa en una bola.
- 11. Envuelve la bola de masa en film transparente.
- 12. Coloca el film en la nevera durante unos 30 minutos.
- 13. Añade el azúcar, la miel y la mantequilla a una olla.
- 14. Calienta la mezcla.
- 15. Deja que la mezcla hierva suavemente durante unos 5 minutos, removiendo constantemente.
- 16. Pica las nueces de forma gruesa.
- 17. Mezcla las nueces en la masa caliente.
- 18. Deja que todo hierva otros 5 minutos.
- 19. Coloca la masa entre dos hojas de papel de hornear.
- 20. Estira la masa fino, unos 2 milímetros de grosor.
- 21. Coloca la masa en una bandeja de horno forrada con papel de hornear.
- 22. Precalienta el horno a 200 grados.
- 23. Hornea la masa en el horno precalentado durante unos 10 minutos.
- 24. Distribuye la mezcla de nueces uniformemente sobre la masa precocida.
- 25. Hornea todo a 160 grados durante unos 25 minutos.
- 26. Saca la bandeja del horno.
- 27. Deja que las barritas se enfríen ligeramente un momento.
- 28. Corta las barritas en cuadrados pequeños.
- 29. Coloca los cuadrados en una rejilla.
- 30. Deja que las barritas se enfríen completamente.
Nutrición por ración
- kcal: 703
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 50 g · Carbs: 55 g