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🍰 Pastel crujiente de nueces y miel
282 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 300 g harina integral de espelta
- levadura en polvo 2 cdta
- 180 g mantequilla fría
- 160 g miel
- 1 yema de huevo
- 100 g nueces molidas
- 100 g nueces enteras
Preparación
- 1. Mezcla la harina con la levadura en polvo en un bol.
- 2. Añade los 80 gramos de mantequilla cortada en cubos, la miel y la yema de huevo.
- 3. Amasa los ingredientes rápidamente hasta formar una masa blanda.
- 4. Enmantequilla una bandeja de hornear con un poco de grasa.
- 5. Coloca la masa sobre la bandeja.
- 6. Húmedece ligeramente tus manos con agua.
- 7. Presiona la masa con las manos húmedas hasta formar un rectángulo de aproximadamente 35 por 20 centímetros.
- 8. Derrite la mantequilla restante en una cacerola pequeña.
- 9. Añade la miel restante, las nueces molidas y las nueces enteras a la cacerola.
- 10. Deja que la mezcla hierva lentamente a fuego bajo, removiendo constantemente.
- 11. Distribuye la mezcla de nueces uniformemente sobre la masa.
- 12. Precalienta el horno a 200 grados y coloca la bandeja en el centro.
- 13. Hornea el pastel durante aproximadamente 15 minutos.
- 14. Saca el pastel del horno.
- 15. Corta el pastel aún caliente en trozos.
- 16. Deja que los trozos se enfríen sobre una rejilla.
Nutrición por ración
- kcal: 282
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 22 g