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🍝 Sopa de fideos y carne de res asiática
408 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 500 g carne de res (por ejemplo, pecho)
- 2 anís estrellado
- 1 cdta pimienta de Sichuan
- 0.5 rama de canela
- 1 cdta semillas de hinojo
- 200 g fideos chinos
- 2 cebolletas
- 1 zanahoria
- 1 pak choi pequeño
- 1 chile rojo
- 1 diente de ajo
- 1 cdta jengibre fresco rallado
- 2 cda cilantro fresco picado
- salsa de soja clara
- 1 cda vino de arroz
- sal
Preparación
- 1. Enjuaga la carne bajo el agua corriente y sécala con una toalla de cocina.
- 2. Añade unos 2 litros de agua a una olla grande y llévala a ebullición.
- 3. Añade 1 anís estrellado, 1/2 cucharadita de pimienta de Sichuan, canela, hinojo y la carne al agua hirviendo.
- 4. Asegúrate de que la carne esté completamente cubierta por el agua.
- 5. Deja que la carne se cocine a fuego lento durante unas 2 horas, solo a punto de ebullición (con burbujas suaves).
- 6. Retira la carne cocida del caldo y déjala enfriar.
- 7. Corta la carne enfriada en tiras finas.
- 8. Cuela el caldo a través de un colador fino para eliminar las especias y las impurezas.
- 9. Cocina los fideos según las instrucciones del paquete.
- 10. Enfría los fideos cocidos con agua fría y déjalos escurrir.
- 11. Lava las cebolletas, corta los extremos y córtalas en rodajas.
- 12. Pela la zanahoria y córtala en cubos pequeños.
- 13. Lava el pak choi, elimina los tallos duros y corta la verdura en tiras.
- 14. Lava el chile, elimina el tallo y pícalo finamente.
- 15. Pela el ajo y pícalo también finamente.
- 16. Lleva el caldo filtrado a ebullición de nuevo.
- 17. Añade la verdura preparada, el chile, el ajo y el jengibre al caldo caliente.
- 18. Deja que la verdura se infusione en el caldo durante unos 3 a 4 minutos.
- 19. Añade las tiras de carne cortadas y los fideos a la sopa.
- 20. Calienta la sopa de nuevo hasta que todo esté caliente.
- 21. Añade el cilantro fresco a la sopa.
- 22. Sazona la sopa finalmente con salsa de soja, vino de arroz y sal al gusto.
- 23. Sirve la sopa caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 408
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 40 g