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🍝 Sopa crujiente de fideos con gambas
680 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 huevo
- 100 g harina
- 400 ml aceite vegetal
- 100 g espinacas
- tirabeques 50 g
- gambas 8 Garnelen
- 1 tallo fino de puerro
- 400 g fideos udon
- 1 l caldo dashi (caldo de bote)
- 160 ml salsa de soja
- 2 cucharadas soperas vino de arroz dulce (mirin)
- 2 cucharaditas azúcar
Preparación
- 1. Bate un huevo con 100 mililitros de agua en un bol hasta que quede bien mezclado.
- 2. Añade la harina a la mezcla de huevo y agua, removiendo hasta obtener una masa suave.
- 3. Calienta el aceite en una olla.
- 4. Deja que la mezcla de masa gotee lentamente a través de un colador grande en el aceite caliente.
- 5. Fríe los trozos de masa por porciones durante aproximadamente un minuto, hasta que estén dorados.
- 6. Retira los trozos de masa fritos con una espumadera.
- 7. Deja escurrir el aceite y reserva los trozos de masa.
- 8. Lava las espinacas y lávalas bien.
- 9. Escalda las espinacas durante tres minutos en agua hirviendo con sal (cocer brevemente en agua hirviendo).
- 10. Escurre las espinacas.
- 11. Lava los guisantes y límpialos.
- 12. Escalda los guisantes también durante tres minutos en agua hirviendo.
- 13. Escurre los guisantes.
- 14. Limpia el puerro y corta los extremos duros.
- 15. Corta el puerro en rodajas finas.
- 16. Lleva abundante agua a ebullición.
- 17. Cocina los fideos durante diez minutos hasta que estén tiernos.
- 18. Escurre los fideos.
- 19. Calienta el caldo dashi.
- 20. Mezcla la salsa de soja con el mirin y el azúcar.
- 21. Hierve la mezcla de salsa en una olla pequeña.
- 22. Vierte la mezcla de salsa caliente en el caldo dashi.
- 23. Remueve todo bien.
- 24. Retira la olla del fuego.
- 25. Distribuye los fideos en cuatro platos hondos grandes.
- 26. Coloca los trozos de masa fritos, las gambas, el puerro y las espinacas sobre los fideos.
- 27. Vierte el caldo caliente sobre los ingredientes.
Nutrición por ración
- kcal: 680
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 72 g