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🍝 Espaguetis con salsa cremosa de atún y limón
735 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 cebolla pequeña
- 350 g atún (lata, en su propio jugo)
- 1 limón
- 2 cucharadas alcaparras (en salmuera)
- 1 cucharada mantequilla
- 1 cucharada perejil fresco picado
- nata para montar 200 ml
- sal
- pimienta (recién molida)
- 400 g espaguetis
Preparación
- 1. Pela la cebolla y pícala muy fina.
- 2. Deja escurrir el atún y desmenúzalo con un tenedor en trozos pequeños.
- 3. Ralla la cáscara del limón finamente y exprime el jugo.
- 4. Enjuaga las alcaparras bajo agua fría para eliminar la salmuera.
- 5. Derrite la mantequilla en una sartén grande.
- 6. Sofríe la cebolla picada junto con la ralladura de limón a fuego medio con suavidad.
- 7. Añade el atún y las alcaparras enjuagadas a la sartén.
- 8. Sofríe los ingredientes juntos brevemente.
- 9. Añade el jugo de limón y déjalo reducir un poco.
- 10. Incorpora la nata y deja que la salsa hierva.
- 11. Retira la sartén del fuego.
- 12. Sazona la salsa con sal y pimienta al gusto.
- 13. Incorpora el perejil picado.
- 14. Lleva a ebullición abundante agua con sal.
- 15. Cocina los espaguetis al dente (al dente).
- 16. Escurre las pastas.
- 17. Reserva una pequeña cantidad del agua de cocción de las pastas para más tarde.
- 18. Mezcla los espaguetis con la salsa de atún.
- 19. Incorpora dos o tres cucharadas del agua de cocción reservada para espesar la salsa.
- 20. Sirve el plato inmediatamente caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 735
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 73 g