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🍝 Penne con salsa fresca de tomate y verduras
545 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 400 g Penne
- 500 g tomates (lata)
- 1 cebolla
- 4 cda aceite de oliva
- 1 manojo albahaca
- 1 calabacín
- colinabo 1 Kohlrabi
- 1 cdta azúcar
- sal
- pimienta (molida)
- 4 cda parmesano
Preparación
- 1. Pela la cebolla y pídela muy fina.
- 2. Lava el calabacín.
- 3. Corta el calabacín por la mitad en cuartos.
- 4. Corta los cuartos de calabacín en trozos pequeños.
- 5. Pela el colinabo.
- 6. Corta el colinabo en cubos pequeños.
- 7. Calienta el aceite en una olla.
- 8. Añade la cebolla picada y los cubos de colinabo a la olla.
- 9. Sofríe las verduras brevemente.
- 10. Añade los tomates y los trozos de calabacín.
- 11. Deja que la mezcla hierva a fuego lento durante 8 minutos, removiendo de vez en cuando.
- 12. Retira la olla del fuego.
- 13. Condimenta la salsa con azúcar, sal y pimienta.
- 14. Desprende las hojas de albahaca de los tallos.
- 15. Cocina los penne según las instrucciones del paquete.
- 16. Sirve los penne con la salsa de tomate.
- 17. Decora los penne generosamente con las hojas de albahaca fresca.
- 18. Espolvorea parmesano rallado por encima.
Nutrición por ración
- kcal: 545
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 81 g