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🍝 Pasta de berenjena y tomate con queso de oveja
561 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 berenjena grande
- sal
- 1 cebolla
- 1 diente de ajo
- 3 tomates frescos
- 60 g tomates secos (en aceite)
- 1 cda aceite de oliva (si es necesario)
- 1 cda alcaparras (frasco)
- 150 ml jugo de tomate (o caldo de verduras)
- pimienta (molida)
- azúcar
- 1 cdita orégano seco
- 400 g pasta (p. ej. rigatoni o macarrones)
- 200 g queso feta
Preparación
- 1. Lava bien la berenjena y corta los extremos.
- 2. Corta la berenjena en rodajas de unos 1 cm de grosor.
- 3. Espolvorea las rodajas con un poco de sal y déjalas reposar durante 30 minutos para que suelten el agua.
- 4. Seca bien las rodajas de berenjena con papel de cocina.
- 5. Corta las berenjenas secas en cubos de aproximadamente 1 cm.
- 6. Pela la cebolla y el ajo y córtalos en trozos pequeños.
- 7. Lava los tomates frescos, córtalos por la mitad y retira los tallos duros.
- 8. Corta los tomates frescos deshuesados en cubos.
- 9. Escurre los tomates encurtidos y reserva el aceite en un recipiente pequeño.
- 10. Pica los tomates encurtidos finamente.
- 11. Calienta 2 cucharadas del aceite de tomate reservado en una sartén.
- 12. Sofríe los cubos de cebolla y ajo en el aceite caliente.
- 13. Añade los cubos de berenjena y los tomates encurtidos picados a la sartén.
- 14. Fríe la mezcla durante unos 10 minutos, removiendo de vez en cuando.
- 15. Cocina la pasta al dente en agua con sal según las instrucciones del paquete.
- 16. Corta el queso de oveja en cubos pequeños.
- 17. Reserva una pequeña cantidad del agua de cocción para la salsa.
- 18. Añade la pasta escurrida a la mezcla de berenjena en la sartén.
- 19. Incorpora el queso de oveja y mezcla bien todo.
- 20. Si la salsa está demasiado seca, añade un poco del agua de pasta reservada.
- 21. Sazona el plato al gusto con pimienta y, si deseas, con hojuelas de chile.
- 22. Sirve la pasta caliente inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 561
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 79 g